СРАВНИВАЕТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ?
Если да, то бросайте это!
Приходя на тренировку (первый раз или нет, неважно) не сравнивайте себя с другими.
Не сравнивайте свои шпагаты, свои мостики с соседями по коврику.
Да, возможно у соседки лучше получается раскрыть шпагат.
Может потому, что она в детстве занималась спортом и ей знаком шпагат.
Может у нее предрасположенность.
А может это связано с гибкостью нашего ума( это моя теория, расскажу в следующем посте). Прошу вас не сравнивать ни себя, ни кого-то ещё!
Вместо этого учитесь принимать.
Принимать свою гибкость.
Какая бы она не была.
Принимать своё тело.
И любить себя.
Двигайтесь в своем темпе, со своим уровнем растяжки к шпагату.
Всех обнимаю