Люблю рецепты из разряда, « я его слепила из того что было»... Итак, нам понадобится для вкуснейших куриных котлеток нам понадобится: Филе рубим на мелкие кусочки, добавляем 2 яйца, сыр, зелень, сметану , муку. Соль, специи по вкусу. Все перемешиваем и жарим на а/а сковороде. Подаем с Булгуром и овощами. Время приготовления 25 минут. Калорийность на 100 грамм: Б -18, Ж-10, У-3, Ккал -183. Приятного аппетита. Спасибо за лайк.
Люблю рецепты из разряда, « я его слепила из того что было»...
Итак, нам понадобится для вкуснейших куриных котлеток нам понадобится:
- куриное филе
- 2 яйца
- укроп
- 2 столовые ложки Сметаны
- 100 г любого сыра, который уже подустал лежать в холодильнике.
- 1,5 столовые ложки муки ( у меня цельнозерновая)
Филе рубим на мелкие кусочки, добавляем 2 яйца, сыр, зелень, сметану , муку. Соль, специи по вкусу.
Все перемешиваем и жарим на а/а сковороде.
Подаем с Булгуром и овощами.
Время приготовления 25 минут. Калорийность на 100 грамм: Б -18, Ж-10, У-3, Ккал -183.
Приятного аппетита. Спасибо за лайк.