Найти в Дзене
Kotletka

Фитнес оладьи

Оладьи за 5 минут, да еще и банановые + без сахара! Сказка. Что же нужно для этой прелести? Начнем! Нарезаем 2 банана в чашу блендера, затем добавляем туда 1 яйцо и щепотку соли. Взбиваем до однородного пюре и выкладываем в глубокую тарелку. В пустую чашу блендера - режим еще два банана и заливаем подготовленное молоко, затем так же взбиваем. После выливаем в ту же глубокую тарелку. Высыпаем стакан подготовленной муки в тарелку, затем перемешиваем. Выкладываем тесто в нужной форме и обжариваем до золотистой корочки с обеих сторон. После обжарки - выкладываем на салфетки, что бы масло сбежало. Готово! Приятного аппетита!
Оглавление

Оладьи за 5 минут, да еще и банановые + без сахара! Сказка.

Что же нужно для этой прелести?

  • Бананы - 4 штуки.
  • Молоко - 0,5 стакана.
  • Яйцо - 1 штука.
  • Мука - 150 г.
  • Соль - 1 щепотка.
  • Масло растительное.

Начнем!

-2

Нарезаем 2 банана в чашу блендера, затем добавляем туда 1 яйцо и щепотку соли.

-3

Взбиваем до однородного пюре и выкладываем в глубокую тарелку.

-4

В пустую чашу блендера - режим еще два банана и заливаем подготовленное молоко, затем так же взбиваем. После выливаем в ту же глубокую тарелку.

-5

Высыпаем стакан подготовленной муки в тарелку, затем перемешиваем.

-6

Выкладываем тесто в нужной форме и обжариваем до золотистой корочки с обеих сторон. После обжарки - выкладываем на салфетки, что бы масло сбежало. Готово!

-7

Приятного аппетита!