Вы думаете что продолжительность жизни зависит от генетики? Что каждый человек не защищен от какого либо заболевания? Все это лишь домыслы.
Здоровье надо беречь с молоду!
Что у вас в голове такой и будет ваш организм. Всегда контролируйте свое состояние: какую вы пищу принимаете, сколько вы спите, каким воздухом дышите - все это основные факторы продолжительности жизни.
Если вы что-то терпите избавляйте от этого.
Начальник постоянно орет, жена или муж не выполняет свои семейные обязанности, да и вообще если вам не комфортно - ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ НАВСЕГДА! Любите себя , заботьтесь о себе - тогда и вам будет хорошо и вашему организму.
Полностью исключите все что снижает продолжительность жизни.
1) Сигареты- зачем вы платите деньги , если они никакой пользы не приносят?
2) Алкоголь- в нашем организме вырабатывается определенное количество алкоголя.Алкоголь нужен организму, но в минимальных дозах. Не злоупотребляйте алкоголем - он ваш ВРАГ!
3)Наркотики- ну здесь все понятно. если подсели то это навсегда. Очень мало людей кто может перебороть себя. Помимо обычных наркотиков (кокаин, героин, морфин) могу люда также отнести и продукты питания такие как - сахар, кофе , соль. Все это тоже на наш организм влияет как наркотик. Вывод - употребляйте все в меру!
4) Образ жизни - все мы животные , у нас есть руки ноги . Поэтому на нужно постоянно двигаться. Бегайте, плавайте, катайтесь на велосипеде! Вы постоянно будете в тонусе! У вас нормализуется сон. Разве не прекрасно? Не надо пить пивко перед телевизором и наплевать на свое здоровье. Ведь не только вам будет плохо но и вашим родным. Подумайте хотя бы о них.
Спасибо за внимание. Соблюдайте мои рекомендации и будьте счастливы!