В полиэтиленовый пакет с вакуумным замком кладем 50 г шпината, немного цветной капусты, 40 г свеклы, немного клюквы, 1 авокадо, немного брокколи, немного свежего зеленого горошка или зеленую фасоль, 2 ст ложки мелко нарезанного зеленого лука, по желанию кинзу, немного сельдерея, зубчик чеснока, 1 ч л куркумы, 1 ч л черного перца. Пакет закрываем и кладем в холодильник. Когда нужно быстро повысить уровень своей энергии, достаем этот пакет из холодильника, загружаем в блендер, добавляем пол стакана апельсинового сока и пол стакана сока грейпфрута. Взбиваем в мощном блендере 2 минуты.
Эта палитра микроэлементов повышает иммунитет и дает нереальный прилив энергии.
Таких пакетов можно заготовить 3 на 3 дня!
