Как выйти из адского круга «ничегонеуспеваю» бесконечных дел?
Этот вопрос мне постоянно задают- “как? как ты все успеваешь?»
Суета и состояние «яничегонеуспеваю» так и будут вас преследовать, если вы не перестанете торопить время и не научитесь быть в моменте.
Что это значит?
За завтраком я ем и наслаждаюсь едой, а не смотрю сериалы, не читаю книги и не переписываюсь в соцсетях, «потомучтобольшенекогда» (к этому пониманию я шла всю жизнь!).
В душе я думаю о том, что чувствует мое тело от приятной горячей воды, и наслаждаюсь запахом мыла, а не пытаюсь передумать «всемыслисразу»
С засыпанием у меня вообще все отлично: я так устаю, что засыпаю сразу, как голова упадёт на подушку.
На работе я работаю и отвлекаюсь на соцсети только в обед или в пару небольших перерывов на стакан воды.
Если я общаюсь с друзьями офлайн, то всё общение в телефоне прекращаю.
Вот вроде простые я вещи назвала, но часто ли вы так делаете? Часто наслаждаетесь моментом?
