Бывает же такое: сидишь, никого не трогаешь и тут «бац» напала грусть-тоска. Виной тому может быть погода, нервный начальник, невнимательный бойфренд или вообще «просто грустно, отвалите». Экспресс помощь при неожиданной хандре ✨ Суммируя: плохим настроением твой организм сигнализирует о том, что он устал, поэтому ему необходим тотальный отдых. Не бойся устраивать себе дни «принцессы», в которые будешь делать только то, что тебе хочется.
Бывает же такое: сидишь, никого не трогаешь и тут «бац» напала грусть-тоска. Виной тому может быть погода, нервный начальник, невнимательный бойфренд или вообще «просто грустно, отвалите».
Экспресс помощь при неожиданной хандре ✨
- Вкусно поесть-всегда хорошая идея. Сладости точно поднимут настроение. Неплохой вариант-разнообразить свой привычный рацион, чтобы ваши вкусовые рецепторы «взбодрились».
- Любимые фильмы. Хорошие и добрые фильмы! Да, ты видела его уже 10 раз, посмотри 11, если после него тебе действительно станет спокойно и легко.
- Прогулка поможет освежить голову, а если гулять из магазина в магазин, можно совместить с шопинг-терапией.
- Спа-день. Устрой себе маленький праздник красоты. Маски, обертывания, укладка...никакой уборки, готовки и стирки! Побудь принцессой. Кстати такой день рекомендуется проводить минимум раз в месяц 😉
- Чтение коротких рассказов также поможет отвлечься и провести время с пользой.
Суммируя: плохим настроением твой организм сигнализирует о том, что он устал, поэтому ему необходим тотальный отдых. Не бойся устраивать себе дни «принцессы», в которые будешь делать только то, что тебе хочется.