В предыдущей статье я рассказала про арт-терапевтическое направление МАРИ - MARI (Mandala Research Instrument). Сегодня расскажу о том, как проходит консультация в данном методе.
Она состоит из нескольких творческих этапов.
1. Создание рисунка в круге.
Основная задача на первом этапе – получить удовольствие от рисования. Совершенно не важно, умеете вы рисовать или нет. Нужно слушать себя, свои импульсы: выбирать цвета, которые нравятся, «отпускать руку» для создания изображения, в конце интуитивно назвать его.
2. Работа с символами и цветами.
Задача этого этапа – выбрать символы и цвета к ним, отслеживая свои ощущения – сочетание символа и цвета должно Вам нравиться или не нравиться (в зависимости от задания). Важно обращать внимание на свои чувства и реакции тела — т.к. методика работает с бессознательным, разум и анализ сейчас не нужны.
3. Интерпретация результата.
Самый сложный этап – внимательная совместная рабата психолога и клиента. Происходит обсуждение, диалог, поиск ответов на вопросы, предлагаемые специалистом. В конце делаются выводы и намечается дальнейшая работа.
Почему это работает?
В каждом человеке на подсознательном уровне существует единое восприятие конкретных символов и цветов. Американская исследовательница Джоанна Келлог провела анализ тысяч рисунков в круге (мандал) в течение 30 лет на представителях 110 культур. Эти исследования выявили 39 универсальных символов и 45 цветов.
Каждый символ в сочетании с определённым цветом отражает переживания человека, его мысли, установки, особенности социального взаимодействия, состояния жизненной энергии и потенциала, уровень здоровья тела, степень привязанности в отношениях и ожидания от мира.
Возможности метода
Подходит для личностного роста и развития человека в групповой и индивидуальной психологической или тренинговой работы.
Возможна очная работа или онлайн в специальной программе - тогда рисунок создается клиентом заранее.