Как быстро и существенно повысить качество жизни с минимальными затратами. Руководство к действию.
Начать пользоваться прямо сегодня)
Есть такое прекрасное упражнение, которое мы всегда делаем в большинстве программ по психологии и делаем, что важно, с большим удовольствием. Это описание вашего идеального дня. Того самого идеального дня, когда вы добьетесь всех своих желаемых высот и заработаете все свои желанные миллионы.
Удивительно, что при описании этого дня многие пишут разные вещи, которые вообще никак не зависят ни от финансового положения, ни от каких-либо достижений) Просыпаться рано и заниматься йогой можно уже прямо сейчас)Чтобы правильно питаться, быть ухоженным, читать книги, принимать ванну при свечах и медитировать не нужны миллионы и особенное положение. Это все доступно уже сегодня)Было бы желание)
Итак, что можно сделать с минимальными затратами(или вообще без них) чтобы уже сегодня качество вашей жизни стало чуть к ближе к вашей идеальной картинке.
-избавиться от хлама, ненужных, сломанных и дряхлых вещей. Повторяла уже 100 раз и повторю еще столько же.
Это то, с чего надо начинать всегда. Все это не сделает ваш дом изобильнее, все это лишь привлекает энергию бедности. Пусть останется лишь то, что необходимо и радует глаз)
- посмотрите, что вообще вас окружает. Посуда, постельное белье, полотенца. Насколько вас это радует и насколько приятно к ним прикасаться)Я вот сегодня проснулась на роскошных простынях от и чувствую себя просто богиней)Радость и телу и глазу. За то, что на нашу гигантскую кровать сшили простыни на резинке отдельные благодарности. Можно иметь 2 таких комплекта и радость будет бесконечной)И чувствовать вы себя будете на миллион долларов, хотя стоимость комплектов более чем доступная(особенно в сочетании с качеством) Тоже самое с полотенцами и посудой. Из любого бюджета можно выделить средства, чтобы купить одинаковую посуду для сервировки, которая будет каждый день давать вам энергию. Можно даже не сразу комплект на 12 персон, а для всех членов семьи штучно, но зато какую.
-свечи в доме это тоже просто и недорого, но процент роскоши, удовольствия и радости от жизни растет на глазах)
-аромат дома тоже играет огромную роль в вашем настрое и является неотъемлемой частью картинки мечты. Да можно заказать навороченную лампу Берже, а можно купить ароматную массажную плитку в Lush или кусок мыла в Zara и получится даже лучше)Вот моя лампа Берже стоит без дела, зато по всему дому Black Vanilla из Zara. Мммм, как же я ее люблю.
-выключите ТВ и включите музыку)лучше классическую. Можно на телефоне или мини-колонке). В доме появится совершенно неповторимая атмосфера(в комплекте со свечами эффект увеличивается)
-ранние подъёмы тоже совершенно бесплатны, но почему то в своих фантазиях все планируют вставать рано только тогда, когда уже придут к жизни своей мечты)Открою вам секрет, все делается наоборот)
-читать книги и учится)Тоже всегда присутствует этот пункт в любом идеальном дне)Здесь тоже самое, что и с ранними подъёмами. С этого надо начинать)И это тоже может быть бесплатным)О том как получить доступ к бесплатным курсам и самой большой бесплатной электронной библиотеке я писала в своем телеграм канале. Добро пожаловать, как говорится.
-ну и конечно же питание и спорт)правильное питание и физическая активность всегда очень сильно повышают качество жизни и чтобы начать практиковать это опять же необязателен(хотя с ними лучше, безусловно)личный повар и тренер. Свежевыжатый сок, овсянка и йога под руководством видео-инструктора и вот оно идеальное утро)
Ну вот скажите, чем вам не день мечты?)Более половины того, что люди пишут в своих сочинениях на тему «Мой идеальный день» можно реализовать уже сегодня. А потом знаете да как это работает?Все вышеперечисленное привлекает в вашу жизнь остальные детали пазла. Финансы, успех, людей, возможности и тд)Начинайте с этого, а не думайте, что внедрите все это потом)))