Найти в Дзене
Психология Малышев

4 месяца не курил, и вот сорвался (что понял в конце дня)

Обидно, конечно. Столько раз держался, но вот, это случилось. Раньше курил тогда, когда дела шли плохо. Когда дела вдруг пошли вверх, я перестал курить. Потом снова упадок, но я был в путешествии, поэтому чувствовал себя хорошо. И вот, недавно, стало мне не очень. Вроде налаживается всё, но не так, как хотел. Решил, что ладно, буду курить месяц, потом снова брошу. Разные были ситуации. Я и на новый год не курил, и в моменты, когда вообще всё в моём деле рухнуло. Потерял около ста тысяч рублей и на пару месяцев остался без работы. Всё это преодолел, но странно, что сейчас именно произошёл срыв.  Самое интересное как раз опишу сейчас. Вот, я утром иду в магазин. И прям перед тем как зайти, думаю, а надо ли мне это? Столько уже отказывался, неужели это меня сломало? Но было бы странно так останавливаться, поэтому я пошёл, и таки купил пачку любимых сигарет. Первая сигарета. Первая затяжка, сразу вспомнил, что это такое и с каким эффектом. Вроде получал удовольствие, курил под музыку, к
Оглавление

Обидно, конечно. Столько раз держался, но вот, это случилось. Раньше курил тогда, когда дела шли плохо. Когда дела вдруг пошли вверх, я перестал курить. Потом снова упадок, но я был в путешествии, поэтому чувствовал себя хорошо. И вот, недавно, стало мне не очень. Вроде налаживается всё, но не так, как хотел. Решил, что ладно, буду курить месяц, потом снова брошу.

Разные были ситуации. Я и на новый год не курил, и в моменты, когда вообще всё в моём деле рухнуло. Потерял около ста тысяч рублей и на пару месяцев остался без работы. Всё это преодолел, но странно, что сейчас именно произошёл срыв. 

Самое интересное как раз опишу сейчас. Вот, я утром иду в магазин. И прям перед тем как зайти, думаю, а надо ли мне это? Столько уже отказывался, неужели это меня сломало? Но было бы странно так останавливаться, поэтому я пошёл, и таки купил пачку любимых сигарет.

Первая сигарета. Первая затяжка, сразу вспомнил, что это такое и с каким эффектом. Вроде получал удовольствие, курил под музыку, как я это обычно любил делать.

Тут переломный момент. Я не смог докурить. После этого минут десять было какое-то странное состояние. Соображал и действовал долго. И понял, что мне это реально же не нужно. Нет ничего в этом, только отравление организма.

Но вечером я решил выкурить вторую. Да, я её выкурил, но потом я выкинул эту полную пачку. Даже не стал думать, докурить её или нет. 

Прошла неделя, и я даже не думаю о том, чтоб начать снова. Когда я работал на тяжёлой физической работе, я чуть ли не жил этим. Мысль, что после работы я смогу позволить себе одну сигарету тащила меня через весь день.

Но сейчас у меня жизнь лучше, и я ещё раз убедился в том, что уровень жизни решает. Если всё в жизни хорошо, то и курить и пить не охота. Но если всё плохо, то иногда хочется этим всем себя ещё и добить.

Нужно быть сильным, и управлять своей жизнью самостоятельно. 

Благодарю за внимание!