Для меня сидеть дома - норма, но когда тебе ПО ЗАКОНУ ЗАПРЕЩЕНО покидать стены квартиры, становится как-то не по-себе. Кто виноват, мы показывать пальцем не будем Америка, Китай, но все знаем, что это просто стечение обстоятельств. Поговорим о том, что делать и как сохранять бодрость и позитив в условиях домашнего ареста.
Я всегда стараюсь как-то актуализировать мои онлайн-уроки английского, особенно для тех студентов, у кого уровень Intermediate +. Соответственно, сейчас много говорим о коронавирусе, читаем статьи, на английском, конечно.
В интернетах дурацких умных советов много, но мне "зашли" только три из них. Публикую на английском, чтобы вам было над чем подумать 😂😂.
1. Distance yourself socially not emotionally.
Обычно соц-сети - это больше зло, но не в период тотального карантина. Можно, конечно, делать, как итальянцы - кричать друг другу с балконов, но у нас для этого холодновато.
Сегодня у нас есть буквально все, чтобы поддерживать отношения на расстоянии. Я лично пользуюсь всеми возможными соц-сетями, чтобы дружить и тратить попусту время работать.
Так что, если вам скучно и грустно - немедленно позвоните друзьям. Или родителям. Или в группу какую-нибудь вступите. Потом будете только думать о том, как от всего этого отписаться😂🤣 .
2. You like to move it move it.
Физическая активность важна, и никто не сказал, что дома ее нельзя себе организовать. Для меня, к примеру, даже просто убраться в доме - это физическая активность. Я два дня все драила, и теперь мне кажется, что на моей кухне можно даже оперировать - так там все стерильно.
Но если говорить о настоящем фитнесе, то альтернативу закрытым клубам тоже можно найти. Вот, к примеру, настоящая ежедневная программа фитнес-тренировок для карантина от американского тренера Шона Ти.
25 минут топтания на одном месте эффективной тренировки под его восхитительным руководством - и мы выйдем из карантина здоровее, чем были до него.
3. Learn something useful. Finally!
Действительно, когда еще руки дойдут до той самой книжки, онлайн курса, статьи или документального фильма? Карантин - идеальный повод загрузить мужа мозг. Я, к примеру, изучаю на досуге Film Production Concept, но это так - для души.
А еще можно подтянуть английский, если есть желание. К примеру, начать с того, чтобы пройти Бесплатный Пробный Урок со мной. Карантин - это весело не повод поставить жизнь на паузу. Используем каждый миг с пользой и к своему удовольствию.
Ах да, чуть не забыла! При этом еще нужно не забывать и работать по удаленке, ведь большинство из нас не просто так сидят дома. Но тут вам ваши руководители все равно не дадут забыть, дай бог им здоровьица 😂🙄🤪.
А как вы проводите время дома? Пишите, комментируйте и не забывайте подписываться на канал. Будет еще много интересного.
See ya,
Tatiana