Начинающая российская актриса Надежда Ангарская, больше известная по участию в юмористическом шоу "Comedy Woman", с малых лет была немного полной девочкой. С годами эта проблема не ушла. а только усиливалась и в какой-то момент, когда весы стали показывать 130 килограмм, женщина поняла, что так продолжать нельзя, серьезно взяла себя в руки и смогла похудеть аж на 33 килограмма.
Сама артистка откровенно призналась в интервью, что такой большой лишний вес причинял ей немалые неудобства в повседневной жизни. Ей было тяжело соседствовать с таким телом. Она таже признает, что при росте 178 сантиметров и весе 130 килограммов человека никак нельзя назвать здоровым.
Во время всего процесса похудения Надежда старалась не смотреть на себя в зеркало, в просто упорно трудилась, показывая пример тысячам таких же женщин по всей стране. Чувство гордости за собственное упорство настигло актрису лишь в тот момент, когда она увидела на весах заветную цифру меньше 100 килограммов.
Процесс похудения
Борьба Ангарской и ее лишнего веса идет уже не один год. За все время у нее уже были неплохие результаты, но они все равно не устраивали женщину, которая стремилась изменить свою жизнь.
Затем она рассталась с мужем, что опять же подстегнуло ее еще больше усилий прилагать для похудения. Примечательно, что целых 10 килограмм женщине удалось скинуть благодаря участию в шоу "Последний герой".
После завершения участия в шоу Надежда не бросила начатое и стала активно выкладывать в своем Инстаграм фото и видео процесса борьбы. Стали появляться рецепты полезных блюд и фото из тренажерки.
Конечно, не обошлось и без завистников, которые нередко оскорбляли женщину в комментариях, принижали ее достижения и вообще были против такой пропаганды активного похудения.
Из сложившейся ситуации артистка вышла достойно, не опускаясь но ответных оскорблений, а прост выложила фото, на котором ясно видно результаты до и после начала диеты.
Секрет похудения
Надежда считает главным секретом похудения не занятия спортом, а именно ограничение потребляемой пищи. Именно неспособность ограничивать себя в объемах потребляемых калорий является главным врагом человека с лишним весом, пытающегося от него уйти.
Кроме того, Надежда Ангарская советует всем женщинам, находящимся в похожем с ней положении, перестать ненавидеть отражение в зеркале, а полюбить его. Даже за небольшие достижения следует себя хвалить и подмечать их, тогда и до больших изменений дойти будет легче.