Почему сарай?
Я давно вынашивала эту тему и не раз обсуждала ее с психологами: чтобы у каждого человека был свой сарай!
Большой или маленький, его размер или форма не важны.
Почему?
Потому что сарай - это большая дыра ... спасательный отсек ... место святилища.
Прежде чем пролить больше света на это утверждение, позвольте мне отметить, что, хотя я считаю, что каждый мужчина нуждается в сарае, я также твердо верю, что сарай предназначен не только для мужчин.
Это может быть место для всех, независимо от пола, возраста, культуры, происхождения или любого другого ярлыка. Но по своему личному опыту, могу точно сказать, что для мужчины он особенно нужен. Для женщин, предпочитающих уют, чистоту и красоту в доме, далеко не всегда рай в шалаше.
Как использовать свой сарай
Сарай обычно рассматривается как место для хранения вещей.
Центр сбора предметов мы не смеем выбрасывать. Кто знает, когда нам понадобятся эти наполовину наполненные банки с краской, старые книги или странные кусочки дерева!
Навесы - это зимние хранилища для садовой мебели, газонокосилки и игрушек, которые становятся ненужными, как только приходит осень.
Использование сарая менее важно, чем сам по себе сарай, действующий как место для выхода из границ внешнего мира - дома, семьи, детей и даже собаки или кошки.
Сарай - это место, где мужчины могут размышлять, думать, расслабляться и приводить свой мир в порядок.
Теперь я понимаю, что это может звучать так, будто я предполагаю, что сараи - это места, куда можно бежать; избегать проводить время с семьей и друзьями, избегать ответственности или законно освобождать себя от повседневной жизни.
Я не говорю, что мужчины должны искать оправдания или хотят избегать семьи, друзей или обязанностей - но я говорю, что мужчинам нужно место; где они могут отступить, отразить и осмыслить окружающий их мир.
Сарай - безопасное место. Святилище, которое мужчины могут использовать для эвакуации из проблем и давления, с которыми некоторые из них сталкиваются в современном обществе.
Сарай, полный эмоций
Большинство мужчин, когда проблема поднимает свою уродливую голову, думают только об этом.
Точно так же, как владение одним костюмом, многие мужчины, особенно в молодом возрасте, кажется, обладают только одной эмоцией - эмоцией гнева.
Как и костюм, эту эмоцию можно носить во многих случаях, будь то из-за того, что она ранена, расстроена, скорбит или не чувствует себя услышанной.
Одно из немногих мест, где мужчины иногда чувствуют себя достаточно безопасно, чтобы выразить другие типы чувств, - это событие, похожее на футбольный матч.
Здесь мужчины могут плакать и расстраиваться из-за того, что их команда пропускает три гола и пропускает место в Премьер-лиге.
Также свободно признается, что мужчины делятся этими чувствами и эмоциями с братьями по футболу, не боясь критики или стигмы.
Мужчины из всех слоев общества могут поддаться чувству эмоционального заключения: от работников физического труда до безработных, школьников, офисных работников, менеджеров и даже профессиональных спортивных игроков.
Мужчины часто боятся, что их сверстники или семья посчитают их слабыми, если они показывают свои эмоции.
С самого раннего возраста им говорят, как они должны действовать в обществе, как они должны чувствовать и, в свою очередь, стараться соответствовать «своей роли».
Кто-то однажды рассказывал, что, когда их десятилетний сын плакал, его отец кричал на него, пока тот не остановился, осознав что он был «слишком стар, чтобы вести себя как ребенок».
Почему мы должны перестать плакать в установленном возрасте? В каком возрасте мы становимся слишком старыми, чтобы плакать?
Плач естественен, он позволяет нам испытывать страх, двигаться дальше в своей жизни и предотвращать накопившееся напряжение, которому суждено прорваться, как эмоциональная бутылка шампанского!
Расти с навесами
В то время как все больше молодых мужчин посещают консультации психотерапевта в настоящее время, многим парням все еще трудно исследовать или выражать свои эмоции, кроме как через нашего старого друга - гнев.
Хотя в нашем эмоциональном состоянии есть место для гнева (в конце концов, это часть наших коллективных эмоций), оно часто используется для того, чтобы скрыть реальную причину расстройства.
Для многих мальчиков гнев скрывает более глубокое расстройство того, чтобы быть неслыханным, расстроенным, одиноким или даже напуганным. Единственная эмоция, на которой они чувствуют, что могут «безопасно» проиллюстрировать свои проблемы, - это гнев.
Эту идею следует отстаивать в формирующие годы - «владение сараем» не должно ограничиваться каким-либо конкретным возрастом!
Сарай для горя
Я полагаю, что краеугольным камнем большинства психологических проблем является потеря и последующее горе.
Это наиболее узнаваемо, когда кто-то умирает, и, опять же, многим мужчинам трудно с этим смириться. Это нам только кажется, что мужчины страдают меньше нашего.
Вместо этого они отталкивают свои чувства, не понимая, что горе не исчезает, когда отталкивается, оно просто прячется, ожидая своего часа, чтобы получить возможность отомстить.
Лично, я знаю много мужчин, сильных в росте и разуме, которые рухнули, когда встретились с горем.
Они не могут понять или принять, почему они чувствуют или ведут себя так. Специалисты утверждают, что безопасная среда для разговоров, будь то хижина, сарай или комната для консультаций, может помочь этим людям.
Последнее слово о сараях ...
Почему же психологи и терапевты считают идею, что у каждого мужчины должен быть свой сарай, настолько важно? Считая, что это больше, чем просто уединенное место в саду. При этом это важно для мужчин всех возрастов и профессий.
Специалисты считают, что если мужчины не чувствуют себя в безопасности, им не разрешают говорить или их не слушают, то единственный выбор, который они могут сделать в гневе - это покончить с собой.
Согласно данным исследований, до сих пор нет четкой картины реальных масштабов распространенных психических расстройств у мужчин, потому что, хотя многие мужчины готовы обсуждать физические проблемы со своим врачом, очень немногие упоминают о своих психических или эмоциональных проблемах.
По данным исследований, 4 из каждых 5 самоубийств совершаются мужчинами, при этом самоубийство является основной причиной смерти мужчин в возрасте до 35 лет.
Стоит также отметить, что не все самоубийства связаны с психическим здоровьем; другие факторы могут сыграть свою роль - будь то финансы, работа или восприятие человеком своей самооценки или принадлежности.
Это отражено в исследовании, проведенном в 2012 году, в котором было выявлено, почему некоторые группы мужчин чаще совершают самоубийства, чем женщины.
Исследование показало, что мужчины среднего возраста сравнивали себя с «золотым стандартом», который ценит власть, контроль и непобедимость.
Было установлено, что мужчины среднего возраста теперь являются частью «буферного» поколения, не уверенного в том, должны ли они быть такими же, как их более старые, более традиционные, сильные, молчаливые, строгие отцы или как их более молодые, более прогрессивные, индивидуалистические сыновья.
Исследование также показало, что с упадком традиционных мужских отраслей эти мужчины потеряли не только свою работу, но и источник мужской гордости и самобытности, став в подавляющем большинстве зависимыми от женщин-партнеров для получения эмоциональной поддержки.
Сарай - это простая метафора, но она позволяет парням соединиться с идеей безопасного места.
Это помогает им визуализировать, где-нибудь отступить и рассказать о своих заботах.
Сарай поэтому важен. Это дает цель и понимание того, что может быть доступно беспокойной душе.
Имея это в виду, пожалуйста, распространите информацию - сараи - это больше, чем хижины для хранения, они также являются местом поддержки и личных изменений!
С уважением и любовью, Евгения.