Нас с детства учат, что курить очень плохо, об этом нам рассказывают родители и учителя в школе, социальные ролики по телевизору и даже на самих пачках пишут крупными буквами. В противовес всем этим словам существуют утверждения(обычно ими апеллируют сами курильщики), которые защищают и оправдывают эту вредную привычку.
Давайте попробуем разобраться, так ли это на самом деле?
1.Курильщики часто говорят сигарета меня расслабляет
На самом деле всё не так, согласно данным многочисленных исследований, ничего из того что содержится в сигарете не действует на человека успокаивающе. К тому же у врачей для этого есть куда более неблагозвучное описание этого состояния. Курение затормаживает важнейшие участки нервной системы, поэтому человеку кажется что он становится спокойнее. Зато вкусив никотин, содержащейся в сигарете, отказаться от него уже будет очень сложно и расслабится другими способами не получится.
2.Курение помогает оставаться стройным
Этим мифом курильщики также часто оправдывают своё вредное пристрастие к сигаретам. Мол я буду курить, пока не похудею и потом сразу же брошу. Как гласит миф, что после избавления от табака человеку просто обеспечены проблемы с избыточным весом. Скорее всего на такую мысль курильщиков наталкивает тот факт, что люди избавившиеся от никотиновой зависимости, восстанавливается вкусовая чувствительность и им даже самые обычные блюда кажутся невероятно вкусными. Также они боятся, что бросив курить, начнут заедать стресс. Других причин поправляться после отказа от никотина просто нет.
3.Отказ от табака с помощью жевательной резинки
Подобный совет и вовсе может пойти в минус, тем кто решил бросить курить. При этом перебить неприятный запах после курения тоже лучше не пытаться. Учёные утверждают, что чем ярче выражен вкус у жвачки, которую человек употребляет после курения, тем больше у него в дальнейшем появится желание закурить.
4.Сигаретные фильтры - мыльный пузырь
Фильтр успокаивает курильщиков, якобы они улавливают большинство вредных веществ. Доказано, что фильтры не спасают толком ни от чего, а наоборот, теперь чтобы получить нужную дозу никотина курильщику приходится затягиваться глубже, что еще более опасно.
5.Получение удовольствия от курения
Один из самых спорных мифов - получают ли удовольствие курильщики. По этому поводу ведется много споров. Многие даже заядлые курильщики утверждают, что от первой сигареты они не получили никакого удовольствия, а наоборот она вызвала тошноту, головокружение и отвратительный вкус. Об этом говорят и учённые - удовольствие от табака - это лишь сам ритуал курения и не более того.
В завершение данной статьи, хотелось бы отметить, что даже окажись все эти мифы правдой, ни один из них не стоит того, чтобы продолжать курить и губить своё здоровье. Если вам и этого мало то, вот краткая статистика о курении сигарет:
за 10 лет Российский курильщик мог бы купить иномарку.
непотушенная сигарета является виновной в четверти случаев пожаров.
каждый курильщик сокращает свою жизнь на 10-15 лет.
и таких неприятных фактов можно привести еще очень много.
Бросить курить очень сложно, однако как только у вас это получится, вы с гордостью запишите еще один плюсик в пользу того, что вы сильный человек и окружающие вас люди скажут вам спасибо!
Все данные из этой статьи взяты из открытых источников.