Почему нельзя сдерживать газы в себе？
- Выпускание газов является индикатором здоровой и хорошой работающей пишеварительной системой.
При выпускании газов,из вас выходят.
*9% азота
*21% водорода
*9% диоксид углерода
*4% кислорода
*1% сероводорода （это то,что дает запах）.
Большенство газов воходит во время сна.
Чтобы не говорили люди,женшины так же выпускают газы,как и мужчины.Более того,что употребление одинаковой пищи женские газы более пахучии,чем мужские.
Скорость,с которой мы выбрасываем газы из кишечника,равна примерно 3 м/сек.
Пукать полезно.
1.Снижения вздутия живота.
2.Это помогает сбалонсироватьсвой рацион питания.
3.Это уменьшает боль в животе.
4.Здоровая кишка.
Нюхать собственные газы это полезно.
Может не каждый в этом сознатся но многим людям нравится нюхать собственные газы.
Дело в том ,что сульфид водорода в нашем кишечники в процесе пищеварения может предотвратить повреждения литохондрий в наших клетках,а это предотврашает инсульт,развития сердечно-сосудистых заболеваний и артрит.
Если вам стыдно выпускать газы,попробуйте следушее.
1.Старайтесь медленно кушать.
2.Избегайте газированных напитков.
3.Делайте больше физических упрожнений.
*Помните, вы человек,а людям свойственно выпускать газы.
Будте здоровы.！