Не важно, почему сейчас твоя самооценка скатилась «ниже плинтуса» – бросил любимый человек, потеряли работу или полнит платье, купленное за бешеные деньги. Нужно найти действенный способ сделать так, чтобы небо снова стало голубым, мордаха – довольной, мороженое – потрясающе вкусным, а жизнь – распрекрасной! Я верю, что у тебя все получится!
Не только мужчины, но и женщины любят себя глазами (не сочтите за пошлость!), а потому читайте о том, как повысить свою самооценку, обыграв внешность:
1.«Завалитесь» со всеми своими бедами и низкой самооценкой в салон красоты.
Конечно, от твоего нового маникюра, посвежевшего от маски личика или умопомрачительной прически мировая гармония не наступит, а вот твоя личная – очень даже может быть, да и самооценку повысите.
И не забывай поддерживать эту красоту регулярно.
Считай деньги, потраченные в парикмахерской, инвестицией в свое отличное настроение.
2. Обнови гардероб, чтобы повысить уверенность в себе.
Выкинь, наконец, платьице, которое ты одевала на выпускной и вот тот вязаный свитер цвета «детской неожиданности», которого пугается даже твой кот.
И вперед по магазинам – за кружевным бельем, новыми туфельками и жизнерадостной туникой для повышения самооценки.
3. Купи абонемент в спортзал или запишись на фитнес, если хочешь сформировать самооценку уверенной в себе женщины.
В случае приступа жадности можешь осваивать комплексы упражнений из Интернета или начать бегать по утрам.
Даже грустить с накаченной попой как-то веселее!
Недавно мою хорошую знакомую Анечку «поперли» с должности журналиста захудалой районной газетенки.
А поскольку возможностей для творческой самореализации в городке не так много, то девушку накрыла «печалька».
Чтобы повысить самооценку, она начала каждое утро ходить в спортзал. Возвращалась оттуда с уставшим телом и свежей головой.
Не прошло и три месяца, как Анечка запустила свой новостной сайт и взялась за авторский блог.
Женщина говорит, что муза посещает ее во время тренировок и с плохо скрываемой жалостью смотрит на бывших коллег
4. Установи свои ритуалы красоты для повышения самооценки.
Кровь из носу, а каждое утро и вечер ваша кожа должна пройти волшебный путь, завещанный косметологами: очищение – тонизирование – увлажнение.
Не забывай о самомассаже для лица, масочках и прочих радостях жизни.
По собственному опыту знаю, как повышается самооценка, когда тебе чуток за 30, а в супермаркете при покупке шампанского до сих пор просят показать паспорт!
5. Для того, чтобы женщине повысить самооценку, стоит каждый день получать новые знания.
Подумай о курсах иностранного языка, вождения автомобиля, тренингах личностного роста и т.п.
В период острого недовольства собой, низкой самооценки и безработицы Катя записалась на бесплатные компьютерные курсы от Центра занятости.
Результат – не только заветная «корочка» и повышение самооценки, но 5 месяцев развеселой учебы, как в студенческие времена, и три потрясающие новые подруги.