Надоело собирать свои волосы на одежде, мебеле и даже полу? Пора разобраться с причинами обильного выпадения волос!
ВАЖНО! Средняя норма от 50-100 выпавших волос в день, поэтому если вы заметили что на расческе с каждым применением остается волосков всё больше и больше, не переживайте. Помните, выпадение волос это обычный физиологический процесс.
Ну а если потеря волос превышает все допустимые пределы, есть повод задуматься о поиске причин, и конечно же, первым делом стоит обратиться к специалисту за выяснением точного диагноза и поиском корректного лечения!
Важно! Ни в коем случае, не занимайтесь самолечением!
Почему сильно выпадают волосы, рассмотрим самые популярные причины:
1. Эмоциональное перенапряжение.
Перенервничали на работе, дома - как результат, увеличенная потеря волос. Но важно отметить, стресс не является первопричиной выпадения волос, он лишь усугубляет проблему, которая уже существует в организме.
2. Неправильный уход за волосами.
Использование средств для мытья, которые вам не подходят, частая сушка феном, пренебрежительное использование укладочных средств, тяжелые прически, стягивание волос в тугой хвост - могут способствовать обильному выпадению волос. Стоит лишь пересмотреть свои привычки по уходу за волосами, как проблема исчезнет сама собой!
3. Гормональные перестройки вашего организма, например, беременность, или прием гормональных препаратов. В этом нет ничего страшного, организм испытывает физический стресс. После рождения ребенка, или вашего выздоровления - сильное выпадение волос прекратится.
4. Проблемы с щитовидной железой.
Падение уровня гормонов, связанное с неправильной работой щитовидки - одна из самых серьезных проблем, которая может возникнуть в организме. Щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ и рост клеток, поэтому игнорирование данной проблемы может привести к серьезным последствиям!
Правильное лечение, которое сможет подобрать лишь специалист, поможет нормализовать работу данного органа и восстановить уровень гормонов в крови, что позволит забыть об обильном выпадении волос навсегда.
5. Наследственность.
Если у ваших родственников были проблемы с потерей волос, то есть высокий риск, что данная особенность проявится и у вас. Потеря волос в определенном возрасте может быть вызвана андрогенетической алопецией. Но не стоит переживать, такая причина выпадения больше проявляется по мужской линии.
6. Анемия.
Каждая десятая женщина детородного возраста страдает от дефицита железа. Чтобы избавиться от этой причины стоит пересмотреть свой рацион, употребляйте в пищу больше продуктов с содержанием железа: белые бобы, говяжью печень, картофель, томаты.
Советы по снижению потери волос:
- Следите за рационом питания, употребляйте больше белка, ведь наши волосы состоят из протеина.
В день взрослый человек должен потреблять не менее 100 гр. белка
- Пейте витамины, ведь они способствуют не только повышению защитных функции организма, но и укреплению волос и ногтей.
ВАЖНО! Принимать витамины можно только, после консультации со специалистом.
- Массируйте кожу головы хотя бы пару раз в день, тем самым, вы поспособствуете приливу крови к волосяным луковицам, а значит, и их укреплению.