Предисловие
Что мы знаем о кофе, как среднестатистический пользователь интернета? Это горячий напиток, который получают из зёрен кофейного дерева. Который, к тому же, является хорошим средством от сна и даёт бодрость.
Но к чему это? А к тому, что человечество не стоит на месте. Не так давно были придуманы энергетические напитки. И если кофе - горячий, то энергетик - холодный. Этакий антипод, но не по назначению. В данной статье я хочу разобрать это интересное пойло и понять: Друг оно или Враг?
История
В своё время, а именно в 1982 году, некий Дмитрих Матешиц, прибывавший в Гонконге(Китай), попробовал тонизирующий напиток и ему так он понравился, что Матешиц привёз его в западные страны. Не сам тоник, а скорее его идею. До этого ещё 1920-ые годы в Англии его выписывали врачи больным. Предположительно, он помогал в выздоровлении. Точной даты появления у него нет, но главное, что люди в разных странах его производили и использовали. А это уже о чём-то да говорит.
На тот момент, да и сейчас, гигант питьевой промышленности - "The Coca-Cola Company" использовала идею гонконского тоника для своих напитков: "Burn" и "Adrenaline Rush ", которые, наверно, останутся бессмертными напитками.
Состав
Природные психостимуляторы были известны людям давно. Например, в Южной Америки листья коки, которые используются в таком напитке как Кока-Кола. Где-нибудь в Индии - чай.
Психостимулятор(стимулятор) - вещества, влиющие на центральную нервную систему, которые ускоряют физические или умственные способности.
Кофеин - главный и незыблемый ингредиент энергетиков. Следует сказать, что может вызывать привыкаение - теизм. Оно, конечно, слабое, но факт остаётся фактом. Его могут заменять на некторые другие вещества.
Экстракт гуараны - кофеинозаменитель. Очень спорное вещество. Множество экспериментов выявили достаточно положительное влияние на организм человека. Например, у людей улучшалось настроение, бодрость и память.*
Выдержка из википедии: "По неподтверждённой информации, чрезмерное употребление энергетических напитков с содержанием гуараны (особенно в сочетании с кофеином и таурином) может способствовать началу эпилепсии у некоторых людей. Побочные эффекты от растения гуараны наблюдались весьма редко, но, несмотря на это, врачи не рекомендуют злоупотреблять этим продуктом."(Ссылка будет в примечании)
Таурин - аминокислота, которая присутствует и в нашем организме сама по себе. К тому же является пищевой добавкой или лекарственным средством. Для здорового человека он не опасен, если, конечно, соблюдать норму(до 3 грамм в сутки). С алкоголем может сильно влиять на Центральную Нервную Систему(ЦНС).
L-Карнитин тоже присутствует в нашем организме. Улучшает деятельность сердчено-сосудистой системы, но, как ни странно, также и увеличивает заболевания сердчено-сосудистой системы, и может вызывать атеросклероз.** Но там проблема кроется не в самом L-Карнитине, а в продуктах его метаболизма.
Глюкуронолактон - вещество, получаемое в нашем организме при метаболизме глюкозы в печени. Его "Энергетический эффект" не доказан.
Сукралоза - вещество, не встречающееся в природе, получаемое из сахарозы. Является синтетическим подсластителем. Часто используется как токсин в сельском хозяйстве, который уничтожает сорняков и паразитов. Простой подсластитель и безопасность его гарантированна.***
Плюсы и Минусы Энергетиков
Плюсы:
- Дают бодрость. Да, в них намешаны какие-то непонятные вещества со сложными названиями для просто обывателя, но свою первостепенную функцию они выполняют.
- Вкус. Он разнится и это факт. Кому-то нравится яблоко с киви, кому-то апельсин.
- Разноплановость. Их много, разные фирмы, выпускающие их, разные вкусы, как сказано выше, есть маленькие, а есть большие.
Минусы:
- Сильное влияние на ЦНС при большом потреблении. Наша ЦНС не резиновая. При воздействии на неё психостимуляторов она быстрее будет изнашиваться.
- Привыкание. При наличии в них кофеина будет случаться зависимость, что не несёт ничего хорошего.
- Энергетик - не несёт в себе энергию. Это не великий напиток Богов, нет. Он лишь показывает организму, что энергию можно достать из закромов и использовать её.
Итог
Подведём итоги. Всё описанное мной не пытается как-то очернить тоники или показать, что их производители плохие люди, которые создают непонятно что. Нет. Эта статья лишь показывает обычным людям, мало сведующим в медицине или химии, что не нужно бояться всего подряд. Сами по себе энергетики не несут вреда как такового, но, начав их смешивать со всем подряд, выпивать по сто банок в день, то, конечно, пользы не будет никакой. Я попытался систематизировать всю информацию в интернете и надеюсь, что статья вам была понятна и интересна, а я откланяюсь.
Примечание
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Энергетический_напиток - Энергетики
- http://www.med24info.com/books/osnovy-neyrofarmakologii/psihostimulyatory-16372.html - Психостимуляторы
- https://books.google.ru/books?id=AGaTAgAAQBAJ&pg=PA235&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false и https://ru.wikipedia.org/wiki/Кофеин - Кофеин
- *https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abstract
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1823256?dopt=Abstract - Тромбоз при использвовании Гуарана
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Гуарана - Гуарана
- https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1249.htm - Таурин
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18325648 - Противопоказания таурина
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/ - L-Карнитин(Левокарнитин)
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Левокарнитин - Левокарнитин в Википедии
- **https://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-04/cc-ccr040513.php
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Сукралоза - Сукралоза в Википедии
- ***https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0273230009000786