Вопрос о практическом применении айкидо в реальной конфликтной ситуации с рукоприкладством рассматривать не будем-в жизни есть ещё другие неприятные ситуации, опасные для здоровья человека. Например потеря равновесия и падение при гололеде. Происходит это нередко на улице в зимнюю пору как с молодыми так и с людьми пожилого возраста. Притом травмы и ушибы бывают довольно серьёзными, особенно переломы. В помещении также возможно упасть не заметив порог или при подъёме по лестнице.
В айкидо много времени на тренировках уделяется эффективной технике падения-укеми.
Страховки при падении вперёд, назад, в сторону позволяют обезопасить падение при потере равновесия и избежать ушибов и травм. Эти техники постоянно отрабатываются как новичками так и мастерами айкидо, при многолетней практике доводятся "до автоматизма". Отработка, демонстрация приемов айкидо предусматривает постоянное выполнение правильных страховок при потере равновесия и дают возможность снова принять устойчивое положение в стойке.
Так как в большинстве случаев при падении при гололеде человек падает назад на спину, лучшие страховки на улице это - ёко укеми и усиро-ёко укеми.
При такой страховке человек приземляется боковой частью корпуса и поверхностью предплечья и ладонью руки.
Усиро-ёко укеми(страховка назад-в бок) сложнее в исполнении-при приземления набок выполняется ещё и перекат по поверхности плечевого пояса, применяется при резких опрокидываниях.
Четвёртый год занимаюсь айкидо и несколько раз техника падения набок помогала мне при падениях зимой на улице. А когда-то в студенческие годы, при падении в гололед ударился позвоночником и ушиб долго о себе давал знать.
Считаю что техники страховок при падении в айкидо могут применяться в повседневной жизни, чтобы избежать травм в таких случаях.
