Этот канал для тех, которые хочет жить радостно, а значит и здорово и здоровым)
80 % Россиян испытывают сегодня недостаток витамина D, а это похлеще мифической "эпидемии"коронавируса. Доказано медицинскими исследованиями и на примере нашей семьи, где из шести взрослых членов семь от 21 года до 61 - недостаток у четверых, а у двоих очень хотелось для здоровья тоже пополнить. До 100 нг/мл, но как утверждает известная в здоровых кругах))) эндокринолог:"... можно и до 180 нг/мл-а это значит быть физически здоровым и иметь возможность прожить свою жизнь с максимальной пользой для служения Богу и людям, и миру.
Светилами медицины доказано, что витамин D одним из важнейших биологически активных веществ, необходимых для нормальной работы всех органов и систем организма
Зачем так нужно для здоровья пополнять витамин Д в запасники нашего организма. Это - наш безценный склад здоровья). Особенность витамина Д - в его накоплении в организме. Если меньше меньше 10нг/мл-это дефицит - опаснейшее состояние, которое может возникнуть в любом возрасте и иметь крайне негативные последствия для здоровья.
Первое - это во-первых провести диагностику на уровень витамина D в Вашем организме. Сделать это можно безплатно в государственной поликлинике.
Самые лучшие формы усвоения витамина D - это липосомальные формы витамина D. Это потому, что усваиваются и с проблемным пищеварительным трактом, и с проблемами с желчным пузырем. А после 35 лет ( до этого детородного возраста заложено и крепкое здоровье) очень показан прием витамина в комплексе с витамином К и Mg.