Было показано, что некоторые продукты увеличивают либидо как у мужчин, так и у женщин. Вам не обязательно нужна голубая таблетка, можно просто добавить некоторые продукты в свое меню.
Вот некоторые из продуктов афродизиаков.
Устрицы
Они давно известны как афродизиак. У Клеопатры и Казановы есть нечто общее, а именно то, что они оба любили устриц. Легенды рассказывают, как Казанова и его близкие ели устриц каждый день. Исследования сегодня подтверждают этот эффект. Устрицы повышают уровень дофамина, который влияет на либидо как у мужчин, так и у женщин. Они также богаты цинком, который важен для производства тестостерона и сперматозоидов.
Арбуз
Они называют арбуз новой виагрой. Он обладает эффектом виагры, расширяет кровеносные сосуды, способствует эрекции и повышает либидо. Арбуз содержит аминокислоту цитруллин, которая поддерживает деятельность сердечно-сосудистой системы, расширяет кровеносные сосуды и, соответственно, повышает либидо. В жаркие летние вечера всегда полезно поделиться с партнером кусочком прохладного арбуза.
Какао или шоколад
Хороший шоколад сделан из качественного какао. Ацтеки называли какао пищей богов. Сегодня какао в чистом виде является одним из суперпродуктов. В нем больше антиоксидантов, чем в зеленом чае и красном вине. Оно также содержит фенилэтиламин, который действует как мягкий антидепрессант.
Исследование, проведенное в Соединенных Штатах, показывает, что женщины, которые едят шоколад каждый день, ведут более активную половую жизнь, чем те, кто его не любит.
Спаржа
Она богата витаминами B-типа, которые поддерживают производство гистамина. Он важен для регулярной половой жизни как мужчин, так и женщин.
Тыквенное семя
Как и устрицы, тыквенные семечки богаты цинком, что важно для нормальной выработки спермы и тестостерона. Они также являются источником витаминов, которые повышают либидо — витамины B, EC, D, K и минералы, такие как кальций, калий, фосфор. Поэтому в следующий раз, когда вы будете запекать тыкву, не выбрасывайте семена, они полезны.
Сельдерей
Вы, возможно, не слышали, что этот овощ может оказывать действие как афродизиак. Американские диетологи провели исследование, утверждая, что потребление сельдерея увеличивает содержание феромонов в поте у мужчин, делая их более привлекательными для противоположного пола. Важно, чтобы все выращивалось без пестицидов.
Острый красный перец
Ингредиент, который делает перец острым, называется капсаицин. Он может повысить либидо. Вы замечаете естественный поток энергии после острой еды? Капсаицин помогает выделять гормоны, которые увеличивают частоту сердечных сокращений, выделяют эндорфины, которые дают силу и повышают сексуальное желание.
Инжир
Легенда гласит, что инжир был любимым фруктом Клеопатры. Инжир напоминает женские половые органы. С древних времен они ценились как золото и были символом плодородия.
Чеснок
Кто-нибудь хочет сырой чеснок? Чеснок может заставить партнера перевернуться в постели на другую сторону, но он, несомненно, увеличивает сексуальное желание. Чеснок содержит аллицин, который, как считается, увеличивает приток крови к гениталиям. Разовое потребление не будет иметь мгновенного эффекта. Если вы и ваш партнер любите чеснок, включите его в свое меню. Вы не пожалеете об этом.
Базилик
Аромат базилика издавна ассоциируется с волнением. В прошлом женщины использовали масло базилика для привлечения мужчин. Регулярное употребление базилика улучшает работу сердца и кровообращение, что повышает либидо. Вам не нужно купаться в базиликовом масле. Приправьте свою еду этой восхитительной специей, и пусть аромат сделает свое дело.
Корица
Говорят, что она является одним из самых эффективных естественных афродизиаков. Она дает энергию для тела и повышает аппетит как физический, так и сексуальный. Говорят, что масло корицы повышает когнитивную функцию. Таким образом, вы можете дольше оставаться сосредоточенным на любимом человеке. Есть неисчислимое количество способов использовать корицу — посыпать кофе, теплое молоко, добавить щепотку в кекс, блюдо и т.д.
Ваниль
В 18 веке врачи выписывали ваниль для повышения мужской потенции. Исследование, проведенное мужчинами в популярном американском журнале, считает аромат ванили чувственным и вызывающим. Девочки, ежедневно используйте ваниль как в своих духах, так и на кухне!
