Я думаю, многие видели видео, где мужик идёт по замёрзшему пруду и натыкается на пьяного рыбака, лежащего на льду как «прикорнувший тюлень». Весил он много, но он смог скинуть свой вес с 200 до 100 килограмм, об этом далее в статье.
Мало кто знает, но на тот момент этот «тюлень, пригревшийся на солнышке», как его называли в комментариях к видео, даже не запомнил этой встречи с тем мужиком, который его в дальнейшем и прославил. Они тогда с другом рыбачили, но клёв как-то не шёл. И тогда решили «согреться».
Видимо, Сергей Кузнецов, тот самый пьяный рыбак, немного перебрал. Лишь на утро следующего дня, когда он пришёл на свою работу, ему показали видео и сказали, что он знаменитость.
Потом он много раз давал интервью журналистам. И один раз его даже пригласили на телепередачу «Пусть говорят», где Сергей рассказал эту историю, как участник тех событий.
Но тот год стал не только пиком популярности простого охранника, Сергей потерял двух близких людей: маму и жену. После чего у него была долгая депрессия.
Прошло время и как-то раз, сидя дома на диване, он решил изменить свою жизнь. Он и так весил 200 килограмм. Ему было тяжело с таким весом. Сергей решил худеть, но не так как многие это делали: резко и на много килограмм. А спокойно, в своём ритме, постепенно для организма.
И вот за два года он похудел на 100 килограмм.
Как ему это удалось без операций и изнурительных диет?
Ответ оказался простым «движение это жизнь!».
Сергей Кузнецов брал дополнительные смены на работе. И он стал ходить в три раза больше, чем раньше. Сначала он испытывал дискомфорт, так как, постоянная одышка не давала покоя. Но постепенно он привык и стал наращивать обороты.
Он завёл собаку и уже с ней стал много гулять. Плюс ко всему, он разработал для себя специальную методику упражнений для стимулирования своих мышц, которую мог использовать даже за разговором с друзьями и они ничего об этом не догадывались.
Так он смог за один год скинуть около 50-ти килограмм, а за второй ещё столько же. Теперь Сергей весит 97 килограмм и чувствует себя превосходно. Он достоин уважение, ведь столько усилий было затрачено, чтобы достичь заветной цели. Это хороший пример, как надо делать.
Поддержите автора, ставьте «палец вверх» , подписывайтесь на канал ;-)
