Коронавирус возможно хорошо спланированный маркетинг, а возможно, и в связи с изменениями в экологии - вирусы мутируют. Земля же страдает, потому и чистится: болезнями, катастрофами и т.д. Что могу Вам посоветовать? Не поддавайтесь общей панике, тем более страху. Чего опасаетесь, то к Вам и притягивается.
Где-то с начала февраля я решила регулярно обмениваться телесными процессами и #Accessbars. Стала замечать, что обострилась сухость во рту. Раньше никогда такого не было. А на телесном процессе по восстановлению иммунитета - тело постоянно делает глубокий вдох и выдох. И ходила с вопросом о чем это для меня? И тут на просторах интернета появляется информация с рекомендациями по корона вирусу, читайте ниже:
✔Тайваньские эксперты предлагают сделайть глубокий вдох и задержать дыхание не меньше, чем на 10 секунд. Если можете это проделать без того, чтобы закашляться, без чувства дискомфорта, спертости воздуха или напряженности и т.д., это свидетельствует о том, что в легких нет фиброза и в сущности означает, что инфекции нет.
Рекомендуется проверять себя каждое утро в среде, где чистый воздух.
✔И еще один СЕРЬЕЗНЫЙ, ПРЕВОСХОДНЫЙ СОВЕТ от японских докторов:
вы должны постоянно обеспечивать увлажнение своего рта и горла, не давая им пересыхать. Делайте несколько маленьких глотков воды хотя бы каждые 15 минут. Почему? Даже если вирус попадёт вам в рот - питье воды или других жидкостей смоет его через пищевод в желудок. И уже в животе желудочная кислота убьёт вирус. Если вы не будете пить достаточное количество воды более регулярно вирус может проникнуть сквозь дыхательные пути в легкие, что очень опасно.
И вот, прочитав это, я задумалась, а ведь конкретно мое тело определенно не дурак, запрашивает то, что нужно мне больше всего именно сейчас в период обостренной мировой эпидемии - регулярно пить и глубоко дышать, причем я заметила, что там, где я оказываюсь среди большого скопления людей, дышу реже и более поверхностно.
А какие у Вас взаимотношения с телом?