Все мы знаем, что отношения должны быть хорошими для обоих. Они должны приносить радость, удовлетворять желания и представления партнёров о жизни и любви. Однако, к сожалению, далеко не все отношения являются хорошими. Иногда они бывают деструктивными, токсичными, разрушающими человека изнутри и погружающими его на самые глубины отчаяния. Выход, казалось бы, очевиден: не нравится - уйди. Но люди не уходят, годами оставаясь с партнёром, приносящим боль. Почему так происходит? Разберёмся в этой статье.
Привыкание к плохому отношению к себе
Существует мнение, что родители закладывают нам понятие об отношениях, которое мы потом тянем за собой через всю жизнь. Какой была любовь родителей, такой любви мы ищем и от других людей. Если ребёнок рос в обесценивании, игнорировании и чрезмерном контроле, то непременно он найдёт партнёра с такими замашками в будущем. Низкая самооценка и перманентное чувство вины принуждает искать токсичную "половину", которая обязательно накажет "виноватого". Мазохист, воспитанный болью и страхом, будет искать товарища с садистскими наклонностями. И непременно найдёт. Найдя, будет страдать, но никогда в жизни ни на что это не променяет. Если не перестанет быть мазохистом.
Низкая самооценка
Недостаточное ощущение собственного достоинства приводит к тому, что человек позволяет буквально топтать себя в грязь. Любые доводы по поводу того, что их партнёр действительно их не заслуживает и только треплет нервы, доводя до истерик - не действуют. Человеку сложно поверить в то, что он достоин большего, и потому он остаётся в безрадостных отношениях, поскольку не видит другого исхода для себя.
Страх неизвестности
"Лучше так, чем никак" - думают многие жертвы домашнего насилия и токсичных отношений. Страх сделать шаг в неизвестность и продолжить свой путь самостоятельно сильнее любой логики. Зная эту особенность, большинство психопатов создают множество неразрывных нитей, которыми связывают жертву, делая её зависящей от своего тирана. Уйти бывает не только страшно, а ещё и сложно. Однако стоит запомнить, что ни одна из условностей (осуждение со стороны близких, переезд и прочее) ни на сотую долю не стоят тех страданий, которые Вы переносите каждый день.
Страх одиночества
Уйти и остаться одной - для многих невероятно пугающая перспектива. Ведь после токсичных отношений долгое время не получается оправиться. К тому же, не исключён факт преследований со стороны тирана. Если же жертва сумела уйти, но с разбегу бросается в новые отношения, то её ждёт только новое разочарование. Кроме того, она сама рискует стать для кого-то своего рода манипулятором. Поэтому какое-то время лучше побыть в одиночестве и не бояться этого: ЭТО действительно ЛУЧШЕ, чем муки и страх каждый день.
Отсутствие веры в то, что удастся найти подходящего человека снова
Ловушка токсичных отношений в том, что в какой-то момент кажется, будто "такого больше не будет", ведь партнёр точно "тот самый". И в этом есть доля правды, но она весьма горькая: тиран действительно успевает детально изучить свою жертву и привязать её к себе тысячей нитей, навязав своё присутствие во всех сферах и моментах её жизни. Однако это ничего общего не имеет с "родством душ". Вы просто болезненно привязаны. Вернее, Вас привязали. Хотя издалека это кажется чем-то романтичным, на самом деле это обычный контроль. Подходящий человек - явно не тот, кто заставляет страдать. Пускай он и не разделит всех ваших увлечений, он всегда будет рядом и отношения с ним будут иметь постоянное развитие. Поэтому не ведитесь на обманчивое ощущение родства с абьюзером.
Наличие психотравмы после прошлых отношений
Токсичные отношения не заканчиваются даже тогда, когда наступил фактический разрыв с тираном. Внутри неизбежно образовывается глубокая рана, которая не даёт адаптироваться к новой жизни и новым отношениям. Кроме того, под воздействием постоянного стресса психика перестраивается и перестраивается в новый режим: без периодических истерик и скандалов ей просто становится "скучно". Жертва ловит себя на мысли, что отношения с нормальными людьми не такие красочные, как с психопатом, и сознательно избегает их. Это очень опасный симптом, который требует коррекции у психотерапевта.
Если Вы замечаете, что постоянно попадаете в токсичные отношения, обратите внимания на эти пункты. Работа над устранением каждого из них потребует времени, однако она поможет избежать повторения трагичных сценариев и склонности выбирать заведомо плохих партнёров.