Недавно умер гениальный Зиг Зиглар. Я помню, как вдохновила меня его книга «До встречи на вершине». Мне даже кажется, что в тот момент именно она была мне необходима, не случайно я купила её. Кстати, моя подруга, когда приходит в книжный магазин, мысленно обращается к Богу, просит помочь в выборе той книги, которая ей сейчас больше всего нужна. И вы знаете, она ни разу не была разочарована, часто звонит и с восторгом делиться теми или иными мыслями и идеями. Книга Зиглара встряхнула меня, заставила о многом задуматься и переосмыслить. Там много очень полезного, такая «сытная» пища для размышлений.
Я не раз слышала этот вопрос: «Как повысить самооценку женщине?»
И сейчас я хочу затронуть тему самооценки. Моя деятельность связана с людьми, я даже не ожидала, что многие испытывают сложности в этом вопросе. Я и сама обнаружила, что иногда не вступаю в противостояние, даже если знаю, что заслуживаю гораздо лучшего, думаю, а вдруг я не смогу, а насколько я компетентна, а если они на меня обидятся и т.д.
Уступать окружающим лишь ради того, чтобы получить их одобрение? (Хотя именно одобрения вы и не получите). Зиг Зиглар утверждает, что заниженная самооценка воздействует буквально на каждую сферу жизни и на каждый род занятий. И он предлагает шаги в решении повысить свою самооценку, потому что её легко откорректировать.
Коротко я приведу их, воспользуйтесь этими шагами, этими советами:
Очень важно любить себя такой, какая вы есть. Придите к полному пониманию того, что никто не сможет заставить Вас почувствовать себя неполноценным без вашего на то позволения.
То, как Вы выглядите со стороны, оказывает несомненное воздействие на то, как Вы себя чувствуете и какой видите себя изнутри. Я думаю, женщины это отлично понимают.
Читайте лучшую литературу, читайте биографии и автобиографии людей всех вероисповеданий и цветов кожи, которые добились многого, сами многое давая окружающим. (Какая книжка у Вас сейчас на тумбочке?)
Слушайте выступления тех ораторов, лекторов, преподавателей и проповедников, которые возвышают вашу душу.
Многие боятся сделать что-то новое, а соответственно достичь новых успехов из-за страха перед неудачей. Вы можете разбить поэтапно на шаги достижение большой цели. (Ведь ребенок сначала учится умножать 2 на 2, а уже потом 8 на 9)
Улыбайтесь людям, и вам будут улыбаться в ответ, а это, безусловно, увеличивает Вашу внешнюю ценность.
Делайте что-то для других, занимайтесь благотворительностью. Неописуемо чувство, когда Вы делаете что-либо для того, кто не может это сделать сам.
Будьте внимательны в выборе партнеров. Вы очень многое усваиваете из образа мышления, манер и качеств тех людей, которыми окружены. (Кто те пять человек, с которыми Вы общаетесь чаще всего?)
Напишите на листке свои положительные качества, пусть ваши друзья дополнят его. Пусть этот лист всегда будет под рукой. Мы с мужем попросили дочь написать такой лист, а потом каждый из нас дописал её лучшие качества. Аня была растрогана до слез, спрашивала: «Вы, правда, так думаете обо мне?» А мы удивлялись, это же само собой разумеется, разве мы не говорили? Сделайте это!
А ещё напишите список собственных побед, напоминайте себе о прошлых успехах. Ведь Вы испытывали при этом удовольствие и придавали уверенность в себе. Список побед с самого детства!
Не смотрите телепрограммы, представляющие человечество в худших его проявлениях. При этом падает Ваше самоуважение, ко всему – огромная трата времени.
Учитесь у преуспевших неудачников. Уолт Дисней разорялся семь раз, прежде, чем ему улыбнулась удача. Эдисон 14000 раз терпел неудачу в усилиях усовершенствовать лампу накаливания. (Когда включаете свет, вспоминайте об этом!) Твердо стойте на своем.
Вступите в организацию с достойными и заслуживающими внимания целями, и участвуйте в её деятельности путем устных выступлений. Развивайте в себе навыки ораторского искусства.
При разговоре смотрите собеседнику в глаза. Развивайте это качество перед зеркалом, а ещё можете привлечь к этому маленьких детей, смотрите детворе в глаза, поиграйте с ними. Кстати, еще и приобретете маленьких друзей.
Измените свой внешний облик, если это возможно, осуществимо и желательно. Может вам нужно избавиться от лишнего веса, носить более красивую, стильную одежду, сделать новую прическу, маникюр, заниматься спортом, и т.п.
Абсолютно конкретные действия.
Как повысить самооценку женщине? Мне это очень помогло, всё получится, если это делать, а не просто прочитать. Изменения не заставили себя ждать. Это и успех в работе, новые достижения, это и более гармоничная личная жизнь, а самое главное – вера в себя, уважение и к себе, и к другим людям. И этот процесс продолжается. Это очень классные ощущения.
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, прошли ли вы эти шаги!
Рожать ли второго? "Четыре мешка любви"--->Читать
Ваш партнер продлевает вам жизнь? Хочу Борю!---> Читать