Найти в Дзене

Про бег, в выходной день.

13 марта, сегодня за окном весенняя погода, на небе ни облачка, ветра нет, температура около +2 градуса. Солнце припекает и снег мал помалу тает, на дорогах и тротуарах слякоть. Дома невозможно сидеть в такой день, слякоть, она конечно не очень приятна, но солнечный и теплый денёк манит провести время на свежем воздухе. Сегодня задумано совершить пробежку по лесу. Благо лес не так уж и далеко от дома, всего ничего 10 минут лёгкого бега от дома. Чтобы что то сделать, на самом деле, нужно немного, просто начать делать. Оделся, вышел из дома и побежал. Под ногами каша, брызги летят. А вот уже и лес. В лесу зима, много снега и здесь слякоти никакой ещё нет. Среди деревьев много разных тропинок, какие-то тропинки накатали лыжники, какие-то натоптаны прогуливающимися здесь людьми. В середине апреля участвую в пробежке на 25 км, поэтому сейчас пытаюсь бегать хотя бы не менее 2-х раз в неделю, чтобы набегать объем. Вот и сегодня пробежка с небольшой интенсивностью, лёгкая. По времени с часик.

13 марта, сегодня за окном весенняя погода, на небе ни облачка, ветра нет, температура около +2 градуса. Солнце припекает и снег мал помалу тает, на дорогах и тротуарах слякоть. Дома невозможно сидеть в такой день, слякоть, она конечно не очень приятна, но солнечный и теплый денёк манит провести время на свежем воздухе.

Сегодня задумано совершить пробежку по лесу. Благо лес не так уж и далеко от дома, всего ничего 10 минут лёгкого бега от дома. Чтобы что то сделать, на самом деле, нужно немного, просто начать делать. Оделся, вышел из дома и побежал. Под ногами каша, брызги летят. А вот уже и лес. В лесу зима, много снега и здесь слякоти никакой ещё нет. Среди деревьев много разных тропинок, какие-то тропинки накатали лыжники, какие-то натоптаны прогуливающимися здесь людьми.

В середине апреля участвую в пробежке на 25 км, поэтому сейчас пытаюсь бегать хотя бы не менее 2-х раз в неделю, чтобы набегать объем. Вот и сегодня пробежка с небольшой интенсивностью, лёгкая. По времени с часик.

Рельеф холмистый, сейчас бегу под спуск. Здесь же, рядом, есть лыжная трасса, тренируются биатлонисты, по ней и бегал ранее, но сегодня думаю побегу по лесным тропкам.

-2

Лыжный круг длинной 5км, 3 спуска и 3 подъёма. Сегодня в планах побегать без набора высоты, налегке, так как через день в воскресенье участвую в лыжном марафоне на 50 км и там то уж и поработаю.

В лесу очень хорошо, тихо, свежий воздух. Тропа пересекает железную дорогу и идёт далее вниз.

-3

Здесь всё залито солнечными лучами, чувствуется всем телом как весеннии лучи несут тепло. Забегаю опять в тень от высоких сосен. Основная тропа уходит далее вниз. Я же решил пробежаться по небольшой тропке, уходящей вбок вдоль ЖД линии.

-4

Летом здесь полно тропинок и лесных дорожек, зимой же, при таком количестве снега особо куда-то не свернёш. Сразу же провалишься в снег по колено, а то и глубже. Бегу по этой тропке, и как то она постепенно уменьшается. То в одну сторону следы отойдут, то в другую. И так постепенно от более менее тропы остались следы лыж.

-5

Здесь пока бежиться, твердый наст. Бегу с надеждой, что там, дальше, должна быть какая нибудь хорошая тропа. Там же много всяких троп было, летом! Вокруг красота, лес и белое покрывало, укрывающее землю. Тем временем все чаще и чаще проваливаюсь, все чаще и чаще посещают мысли: А не развернуться ли, пока не убежал слишком далеко по этой тропе. Ведь был уже однажды случай, в начале зимы, бежал по снегоходному следу, сначала в удовольствие, потом уже в надежде что скоро будет какая нибудь тропа, бежал вперёд так, как разворачиваться и бежать обратно по этому безобразие не было сил. Так и бежал вперёд, кое как вышел из лесу и на последних порах прибежал домой. Вот и сейчас, бегу и нет желания повторять. Принимаю решение развернуться, но не бежать обратной дорогой, а найти другую. Знаю что там, за железной дорогой должна быть нормальная тропа, или лыжня, туда и стремлюсь. Опять снегоходный след, бежать не получается, проваливаюсь.

-6

Снегоходный след подходит очень близко к путям, вижу одинокие пешие следы в нужную мне сторону и решаю двигать по ним. Человек шел проваливаясь по колено в снег. Но потом следы прихватило морозом и они затвердели. Мне уже передвигаться по ним гораздо легче, я не проваливаюсь так часто, но и не бегу а иду пешком.

-7

Вот и тропка получше, наверх, там ещё жд путь и все, за ним должна быть нормальная тропа.

-8

Действительно, внизу вижу широкую тропу, по которой ходят люди и бегают лыжники. Тут уже все нормально, бежиться легко и понятно где можно повернуть, да и бегу уже в сторону дома, а значит чем дальше бегу тем ближе дом. Немножечко захватил лыжного круга и побежал домой.

Порой именно в такие моменты, когда забрался в какие то дебри, вымотался физически, происходит определенный отдых в голове. И на следующий день, когда выходишь на работу, думаешь как же здорово отдохнул!

-9