Респираторные заболевания липнут ко мне как мухи на варенье. Мама называла меня "тепличное растение". Кто-то в Америке чихнул, а меня в Европе лихорадит. Поэтому я всегда предохраняюсь, и частенько окружающие смеются надо мной: "Ты чего в шапке, тепло же?", "Как капуста закуталась!" Но стоит мне повестись на насмешки, и стянуть шапку, как ветер надувает в уши, извините, простудифилис. Поэтому я постоянно предохраняюсь.
Нынче в эпоху пандемии COVID-19 быть настороже особенно актуально. Пока я не подцепила вирус. Держу оборону. Разве можно защититься от вируса, недоверчиво усмехнутся многие. От него не спасают ни респираторные маски, ни спирт. Так возможно ли защититься? Как известно, иммунитет - наша главная защита.
Именно его необходимо укреплять постоянно. С сильным иммунитетом, даже подцепив опасный вирус, можно справиться с болезнью оперативнее. Но начнём о масках и спирте. Точно ли бесполезны они? Вирус проникает через слизистые. Когда вы надеваете маску, то остаются щели, и глаза тоже открыты. Но в какой-то мере маска защищает хотя бы от пыли, которая содержит массу вредных частиц, тем самым облегчая работу нашего иммунитета: меньше грязи, продуктивнее защита.
То же самое и со спиртом, и прочими дезинфицирующими средствами. Обрабатывая руки, вы уничтожаете многие вредные микробы и бактерии. Мытьё рук с мылом также актуально. Когда руки редко моются, обрабатываются спиртосодержащими средствами, то на них процветает масса невидимых глазу микроорганизмов. И вот представьте, что коронавирус, пролетая мимо, видит, что на ваших ладонях тусовка бактерий и всякой дряни, и думает, опаньки, да там все наши, пойду-ка и я туда! Дискотека! Поэтому чем чаще в период эпидемии мыть руки, тем лучше, заодно и смоете, попавший на ладони коронавирус.
Коронавирус не любит высокие температуры. Ходите в баню, пейте горячий чай, прогревайтесь на солнышке. Вообще, свежий воздух - друг и верный помощник иммунитета. Побольше гуляйте в малолюдных, а лучше безлюдных местах: лес, поле, берег реки, или моря. Принимайте ударную дозу витаминов. Главный соратник иммунитета - витамин С. Увеличьте дозу. В детстве, когда я заболевала, мама покупала в аптеке пакетики с витамином С в порошке по 1 грамму. И трижды в день растворяла мне пакетик аскорбиновой кислоты в стакане воды. Да, пить надо много. Жидкость выводит токсины из организма. Пить надо в разы больше, чем обычно. Теплое питьё в виде чая с лимончиком, имбирем, медом наиболее полезно. А также бульоны из курочки - целебный элексир.
Грызите лук, чеснок. И плевать на запах! Эти братцы помогают от многих болезней, а всё потому что укрепляют иммунную систему.
А бабушка на ночь насыпала мне сухую горчицу в носочки, я спала в них, ножки горели теплом, и на утро простуды как ни бывало. Когда температура, то сухая горчица и горчичники противопоказаны. Также очень здорово натирать ступни, пальчики, пятки жгучими бальзамами по типу "Звёздочки". Всё это помогает организму окрепнуть, придаёт силы для борьбы, помогает без тяжёлых последствий превозмочь грипп, и всякие простудные заболевания. При кашле отлично за час до сна запарить луковицу во вскипевшем молоке, или можно подержать молоко с луковицей на водяной бане минут десять, полчаса. Выпить мелкими глотками перед сном. Так я излечила затяжной глубинный кашель. А ещё принимала столовую ложку барсучьего жира перед этим.
Очень хорошее средство для очистки лёгких, где скапливается всякая гадость, это дренаж. Проснувшись утром, не вставая, перевесьтесь через край кровати и заставьте себя покашлять, свестись с другого края, и опять заставьте себя покашлять. Надо встряхнуть оба лёгких. Таким образом вы не допустите застойные явления в них. Эффективно также надувать воздушные шарики, или презервативы, у кого что под рукой, лишь бы заставить лёгкие работать.
И самое главное - не паниковать! Вирусы живут на планете издревле, гриппом болели и даже умирали от него и раньше, вернее от осложнений в связи с ОРВИ. Надеюсь, мой огромный жизненный опыт поможет вам в это вихревраждебное время гуляющего по планете Коронавируса.
А если честно, то я укрепляю иммунитет так: на два пальца вискарика в широкий стакан, и на закусь апельсинчик. Приятно и вкусно, хотя поговаривают, что алкоголь снижает иммунитет, но пусть тот, кто так думает, скажет мне это в лицо!