Сегодня я расскажу вам о спортивных добавках, которые помогают Вам похудеть. Но не всем понятно, как они работают и для чего их принимать. В интернете множество статей про них, а я вам все опишу простым человеческим языком, чтобы у вас не осталось вопросов, и вы сами решили нужно вам это или нет!
Поехали!
1. Номер один в моем списке, по моему мнению, это BCAA.
BCAA - это незаменимые аминокислоты, которые организм сам не вырабатывает. Соответственно организм очень хорошо отзывается, когда ты их будешь принимать. Как я и обещал без терминов и воды, сразу к делу! Тебе лучше их принимать с утра на тощак (что еще принимать на тощак, напишу дальше), что бы твой организм разогнался максимально быстро. Так как они уже максимально размельченные, то они так же максимально быстро всосутся в кровь! А еще если ты сидишь на диете или, как последний извращенец, голодаешь, то можешь выпивать их между приемами пищи, тебе это придаст сил и взбодрит. Продается как в порошке, так и в капсулах!
2. Номер два в моем списке - это L-Карнитин
"Чем поможет данная добавка?"- спросите вы? L-Карнитин расщепляет жир и переносит его составляющие в кровь, что ускоряет процесс жиросжигания многократно. Например, вы можете разжигать костер с помощью бумаги или веточки, или можете плеснуть жидкость для розжига и все готово, так примерно работает L-Карнитин. Вам только остается сжечь этот жир! Принимать можно на тощак с BCAA и перед физической активностью! А лучше всего как написано на упаковке!
3. И завершает на сегодня наш список - это Цитруллин, так же как все выше стоящее аминокислота!
Из цитруллина создается аргенин, что дает нам возможность не пить его отдельно. Данная добавка расширит ваши сосуды, позволит нужным компонентам лучше добираться до место назначения! Выводит из организма аммиак и молочную кислоту, которая отвечает за боль в мышцах, соответственно так же как предыдущие аминокислоты ускоряет обмен веществ, что несомненно сделает процесс похудения быстрее и легче!
Подведем итоги: все эти компоненты только помогут вам похудеть, а не сделают это за вас, они облегчат этот процесс! Проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам употреблять эти добавки. И не ждите чудодейственного эффекта. Занимайтесь спортом, питайтесь правильно и у вас все получится! А если хотите подобную подборочку еще , ставьте лайк и пишите комментарии!
Не забудь подписаться и поставить лайк! С Вами был Ваш обожаемый Дядя Боря!