Современные салоны красоты предлагают множество услуг по уходу за кожей лица и тела: маски, массажи, обертывания, инъекционные процедуры и многое другое. Однако, посещение косметологических кабинетов не всегда возможно, ведь это требует времени и немалых финансовых вложений. На помощь в этом случае приходит домашний уход за собой. Самые простые действия – очищение и увлажнение лица и тела. Для этого достаточно подобрать уходовую косметику по своему типу кожи, возрасту и эффекту, которого человек желает достигнуть. Особенное внимание стоит обращать на средства с SPF (Sun Protection Factor – фактор защиты от солнца). Также не нужно забывать о правильном питании, витаминах и соблюдении водного баланса. Заботливое отношение к своему организму изнутри и снаружи сразу отражается на коже. Она становится ухоженной, подтянутой, улучшается цвет лица. После 30 лет становятся заметны возрастные изменения кожи. Уменьшается выработка коллагена, а с ним снижается уровень жировой прослойки. Вот почему