Пока ты не знаешь себя, то живешь как будто наобум
Как правило если человек себя не знает, не понимает, не понимает своих чувств и эмоций. Не знает как с ними справляться. Как реагировать и зачем вообще ему все это нужно. Он часто чувствует себя потерянным и не понимает что вообще происходит.
Для этого нужна осознанность. Чтобы понять-что ты это и есть весь твой мир. От твоего состояния меняются внешние обстоятельства.
Я поверхностно просматриваю разные источники чтобы понять себя, их много, начиная от даты и времени рождения, заканчивая именем и воспоминаниями из детства.
Когда наступил небольшой кризис в моей жизни я начала читать книгу "Радикальное прощение" Колина Типпинга.
Дальше мне стало интересно, а как же все-таки начинать с себя. Прошла много тренингов, читаю разные книги, практикую медитацию.
За это время оглядываясь назад я понимаю что проделала большой путь и что изменения действительно начинаются именно с духовной работы над собой.
Поделитесь какими техниками пользовались Вы?