С сумасшедшим ритмом города, постоянными встречами и бесконечными списками дел, мы часто забываем, насколько важную роль для нашего самочувствия играет сон. Что ж, сейчас самое время вспомнить, ведь именно сегодня весь мир отмечает День сна! Праздник молодой - он появился только в 2008 году, но сердца нашей редакции он определенно уже завоевал!
Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные повышению осведомленности о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью. Приятного, здорового, полноценного сна!
Чтобы быть в курсе самого интересного из мира бизнеса и путешествий, подписывайтесь на наш канал или заходите на сайт MICE-TV!