В этой статье поговорим не о диете, а про связь стресса с весом, о которой многие просто не задумываются. Попробуем добраться до настоящей причины этой проблемы.
Если у вас было много стрессов: травмы, операции, потрясения или вы пережили эмоциональные потери, у вас могут быть проблемы с надпочечниками. Именно накопление стресса изнашивает надпочечники сильнее, чем что-либо ещё.
Какие проблемы вызывают запущенные надпочечники?
То, что внутри надпочечников, относится к симпатической нервной системе - это механизм "бей или беги". Он похож на переключатель, и если механизм ломается, надпочечники заводятся, но ничто их не глушит. Именно поэтому столько людей застревают в стрессе и никак не могут от него оправиться.
Беременность, удаление матки, операции, удаление миндалин, инфекции, тяжёлые утраты - ваш организм как игольница, он уже давно накапливает стресс. И если посмотреть на это с точки зрения веса... Вспомните, когда вы начали полнеть. После какого-то стресса? Если да, то надо заняться надпочечниками. Так что причина лишнего веса не только еда.
В самом начале тело выглядит нормально, потом появляется лишний вес в талии. Почему жир скапливается на животе? Просто тело удерживает жир вокруг важнейших органов - это механизм выживания. Мышцы с ягодиц превращаются в жир на животе, зад переходит в пузо. Ноги становятся тонкими, потому что тело крадёт белки из квадрицепсов (мышц бёдер). Надпочечники разрушают белки в мышцах, превращают их в сахар, а сахар - в жир на животе.
Надпочечный тип. Как исправить?
Про здоровое питание в группе Facebook, канале Telegram и аккаунтеInstagram. Смотрите видеоинструкции в русской озвучке на канале вYouTube.