13 марта на 14 часов по минскому времени в Беларуси обнаружен коронавирус у 27 человека, погибших пока нет, трое выздоровели. Об этом сообщаила начальник главного управления организации медицинской помощи и экспертизы Министерства здравоохранения Елена Богдан. По данным ВОЗ, COVID-19 в 3,4 раза смертельнее, чем обычный грипп, к тому же вакцины от вируса пока нет. Поэтому важно подумать о профилактике. Что делать, чтобы не заразиться - читайте в нашей статье.
1. Мойте и(ли) обеззараживайте руки (и вообще все, чем пользуетесь)
Пожалуй, это прописная истина для всех тех, кто не хочет болеть вообще всем и коронавирусом в частности. Мыть руки нужно как можно чаще и в течение 20 секунд (но лучше 45, как это делают врачи). Обязательно умываем тыльную сторону ладони, саму ладонь, пространство между пальцами, сами пальцы и в особенности большой палец. Не забываем, что трогать лицо руками не стоит, даже если вы их хорошенько помыли. Вот, кстати, туториал от ВОЗ как правильно мыть руки, чтобы не болеть:
Также не забудьте продезинфицировать те вещи, которыми вы пользуетесь больше всего, к примеру протрите телефон обеззараживающей салфеткой.
2. Не выходите из дома без особой нужды
COVID-19 - очень заразная штука, да и к тому же с длинным инкубационным периодом - до двух недель. Все эти две недели человек может заражать людей в количестве гораздо большем, чем тот же самый грипп. Потому, если вы ну очень боитесь заболеть - лучше перейдите на дистанционное обучение и(ли) удаленную работу. А если боитесь, что заскучаете, то можете посмотреть фильмы и сериалы и послушать музыку, пропитанные духом 90х и 00х, или поиграть в различные игры.
К слову, не все учреждения готовы устраивать карантин. БГУ, к примеру, отказывается переводить учеников на домашнее обучение, хотя у трех студентов сего университета нашли коронавирус. Если вы считаете, что карантин нужно вводить во всех учебных заведениях - можете подписать эту петицию.
3. Держитесь ото всех подальше.
Наверное самый важный пункт. Имейте в виду - вирусу хватит 1,5 метра, чтобы добраться до вас. Если вам все-таки надо выйти на улицу, то не забудьте взять с собой антисептик. Маски от коронавируса вам, увы, не помогут - они могут пригодиться только тем, кто уже чем-то болеет, чтобы не дать заболеванию распространиться. Однако если вам ношение маски помогает успокоиться - то можете носить сколько захотите. Но не забывайте менять маску каждые 2 часа!
К слову, если вы хотите сделать себе особенную гик-маску - рекомендуем этот туториал:
Бонус. Что делать, если вы думаете, что заболели?
Надо срочно звонить в скорую (номер - 103). Ни в коем случае не поддаваться панике и максимально изолировать себя от других людей.
Надеемся, что коронавирус вас обойдёт стороной. Помните, что уже излечилось более 60 тысяч человек, в то время как умерло лишь ок. 4 тысяч. Так что слишком бояться умереть от коронавируса не стоит.