КТО ЖИВЁТ В ТЕМНОТЕ
Наверное всех в детстве пугали бабайками, темнотой, на худой конец, серым волчком, который должен ухватить за бочок.
Этой участи я не избежала.
Из-за того, что я росла очень любопытной, много видела и слышала лишнего, отчим решил умерить мой пыл. Делалось это так, в доме выключали свет. Я находилась на кухне. Отчим находился где-то в темноте и начинал издавать устрашающие звуки. Писки, шорохи, непонятные звуки-это очень пугало меня. Нужного результата он добился.
Я боялась просто находится одна, не только в тёмное время суток. Самый мой страшный кошмар-когда во сне не включается свет. И я не могу в этот момент проснуться...
Я с закрытыми глазами пролетала лестничные полёты до своей двери когда в подъезде не было света.
С возрастом меня не отпускало это чувство страха. Наоборот, даже укреплялось во мне. Особенно когда появились дети. А друг и к ним из темноты кто-нибудь выйдет.
Плохо было когда муж уезжал на вахту. Я засыпала под телевизор, ставя его на таймер. Проснуться среди ночи было смерти подобно. Не передаваемые ощущения.
Я успокаивалась когда домой возвращался муж. С ним хоть куда)))
Для себя я решила, что детей своих никогда никакими бабайками не пугать. И не разрешаю другим это делать.
Года два назад я решила, что уже хватить пугаться непонятно чего.
В темноте все тоже самое, что и при включённом свете.
(Пинок) Толчок дали мне дети. Они знают про мой страх темноты.
-Это же ты сама придумываешь что там кто-то есть, - говорили мне они. - Когда начинаешь бояться-думай о весёлом. Так сказать, смейся страху в лицо.
Эта техника действует. Иногда конечно нахлынет, тогда я зову детей спать вместе со мной🤭
А у вас есть страх темноты? Как вы с этим справляетесь? Расскажите в комментариях.
Понравилась статья? Ставьте лайк и Подписывайтесь на канал.
#жизнь #историиизжизни #психолог
#мысливслух
#страх