Как восполнить силы? ✨
⠀
✨ Думаю, многие из вас хоть раз да испытывали такое ужасное состояние, когда не хочется ничего, кроме как завернуть в пледик и лежать в полусне. Когда вы не чувствуете в себе сил, не чувствуете энергии, - а тело полно слабости.
⠀
✨ Такое часто случается после переживания стрессов, тяжёлой работы, долгих путешествий или общения со столь малоприятной категорией людей, как "энергетические вампиры" (кстати, если интересно - могу сделать пост на данную тему. Как распознать и как уберечь себя).
⠀
✨ У меня такое тоже случается - в конце концов, я работаю с энергиями. Не только светлыми и лёгкими.
⠀
✨ Чем же я спасаюсь и что советую сделать вам?
⠀
✅ Лучший способ №1. Примите ванну с лимонным маслом. Это зарядит вас нужным количеством энергии и избавит от слабости. Также, когда будете смывать с себя под душем пену, соль или что-то ещё - советую представить, как вместе с водой с вашего тела стекает вся эта "грязь", что мешает нормально жить.
⠀
✅ Хороший способ №2. Пообщаться с животными. Неважно будет это кот, собака или хомячок - все животные отлично чувствуют наше состояние, а также с удовольствием делятся с нами своей энергетикой взамен на доброе отношение.
⠀
✅ Экспресс-вариант №3. Если у вас нет возможности принять ванну или пообщаться с братьями меньшими, если нужно срочно придти в себя - немного тёмного шоколада. Именно тёмного, так как он способствует выделению нужных нам гормонов. Но всё же эффект будет временным и недолговечным.
⠀
✅ А в целом, старайтесь не напрягать себя до такой степени. Грамотное распределение своего времени и своих обязанностей - залог всего.
⠀
✨ А какие у вас есть способы восполнить энергию? Давайте делиться в комментариях своими методами 🤗