Для чего люди хотят быть счастливыми?
Зачем мне жить в радости, спокойствии душевном, зачем понимать, что у меня все хорошо и может быть еще лучше, если я этого захочу и посмею это себе позволить?
Что для вас значит - БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
Как этот вопрос отзывается в вашем сердце?
Давайте порассуждаем. Многие, отвечая на этот вопрос говорят, что они счастливы тогда, когда родные здоровы и веселы, когда нет войны или еще каких то катаклизмов, то есть эти люди не могут быть счастливыми в плохие времена.
Это есть хорошо или это есть плохо?
Лично я хочу быть счастливой ВСЕГДА. Наше личное ощущение счастья не может быть связано с событиями или людьми вокруг нас.
Когда я встала на свою дорогу, ведущую к счастью, я это ощутила в первую очередь. Мое счастье зависит только от меня и ни от кого больше.
Мне кажется, что в первую очередь нам всегда мешают правила, созданные нами же самими. Смотрите, у вас заболел кто- то из близких, на работе конфликт, в мире война и пенсионный возраст увеличили. Как это влияет на ваше внутреннее ощущение счастья? Да никак.
А если следовать правилам и установкам, то тут мы просто обязаны расстроится, запереживать, где то может поплакать даже.
И пусть кто-то назовет меня чёрствой, но я своими слезами и переживаниями никому не помогу.
Следовательно, на мое внутреннее ощущение счастья влияет только моё отношение к этим событиям. Если я позволю себе чахнуть и на каждом углу сокрушаться о том, что... "ведь только представьте, до пенсии то теперь навряд ли доживем, о что бууууудет", это не только не добавит мне радости жизни, это еще и отнимет радость жизни у тех, с кем я буду обсуждать тему.
А если я поведу себя как счастливый человек , я не только сохраню свой уровень радости и счастья, я вполне могу им поделиться с окружающими .
Какой вариант выбираете?
Хочу рассказать вам одну великолепную технику, которая помогает не впадать в уныние.
Уединитесь на несколько минут, посидите немножко в спокойствии, расслабьтесь и спросите себя, -" Что это событие несет в себе лично для меня? Как я могу улучшить эту ситуацию. Какие действия будут вести меня в этой ситуации к повышению моего уровня счастья?"
Будет просто отлично, если вы все это запишете себе на листок или в блокнот.
Я вас уверяю на 100%, что, когда вы посмотрите на свои ответы, вам не захочется больше впадать в осуждения, переживания и панику.
Ведь наш уровень счастья возрастает только при осознанном отношении к жизни.
Оставляйте ваши комментарии, если тема зацепила, и не забудьте отметиться, если понравились мои рассуждения.
Смею надеяться, что хоть чуть чуть смогла повысить ваш уровень радости и счастья.
