...Третий - четвертый день, почти болею - легкий насморк и слабый кашель. Провожу на ногах, температуру не измерял, да и не буду - похоже, что уже выбираюсь.
...почти уверен, что баня, ледяная купель в эти выходные и выполнение рекомендаций доктора Рошаля (фейковые и настоящие) - все закроют окончательно.
В общем то болею - сильно сказано, но слабость ощущается. Основательно в кровать (хотя бы на два - три и более дней) по поводу ОРВИ и гриппа не ложился лет десять (в последний раз такое было в январе 2010 г.).
Кому не интересен мой личный опыт, могут сразу перейти ниже в конец статьи - выложил три коротких видео с понятными рекомендациями и комментариями фейкового и настоящего доктора Рошаля по поводу - коронавируса, гриппа и иммунитета.
Свое #здоровье стараюсь по возможности сохранять и укреплять просто и естественно - О здоровой и долгой жизни, ...простые мысли
Обычно простуда и #грипп проходят сквозь меня. То есть я их, как и все -
ловлю и если понимаю, что влип - просто прекращаю есть (на 2 - 3 дня минимум, ...если влип тяжело, то могу голодать большие сроки). Могу поваляться пол дня - день, обязательно сплю днем и отсыпаюсь вообще. После чего начинаю выбираться, ...без лекарств.
В период болезни и голодания пью только теплую или горячую воду. В самом начале, перед уходом в голод могу зарядиться ударной дозой витамина С.
...в этом пожалуй и состоит - мой наиболее эффективный рецепт борьбы с простудой и гриппом.
Последние прививки я делал еще в #СССР в школе, где то до 1980-го года. В армии - не помню, что бы прививали. От гриппа и от чего то подобного я не прививался никогда. Если соберусь в Африку, Азию или другие сложные места - буду думать по поводу прививок.
На выходе из простуды-гриппа, что и собираюсь делать в эти выходные - использую дополнительные средства и методы. То же помогает, но делаю это только на выходе из болезненного состояния. В ослабленном состоянии, стараюсь не злоупотреблять активными формами закаливания.
В этот раз простыв или подхватив вирус, ...до конца так и не поняв, что подхватил - не голодал, поскольку настраивал себя на другое. Простыл, как всегда неожиданно - поэтому и расклеился больше, чем обычно.
...без голода выбираюсь из простуды - криво, но все равно выбираюсь.
Удачно и своевременно знакомый прислал короткое видео, где всем известный врач Леонид Михайлович Рошаль - кратко, просто и ясно рассказывает - про простуду, грипп и про #коронавирус
Совет от "доктора Леонида Рошаля". Как уберечь себя от коронавируса
Признаюсь - я купился на это видео и только после того, как читатель написал в комментариях, что это фейк - пошел еще раз искать более основательно информацию по теме.
Совет от "доктора Леонида Рошаля"
Есть - #чеснок каждое утро натощак, крошить 1 - 2 зубчика чеснока и глотать не разжевывая, ...запивая приличным количеством воды
!!! Разжевывать чеснок категорически нельзя, только глотать. Дело не только в запахе - нагрузка на сердце колоссальная если жевать.
Горячая вода или чай в течение всего дня.
...в общем то и все.
Хоть это и фэйк, на который я то же попался, как и мой знакомый - фэйк нам понравился и позиции по этому поводу у нас совпали - будем соблюдать рекомендации фэйкового Рошаля, ...и плюсом свои собственные - смотрите выше.
...уже закинул в себя с утра три дольки мелко порубленного чеснока.
Сам Леонид Михайлович по поводу этого фейка, то же высказался в интерьвью Комсомольской правде достаточно спокойно.
По поводу других фейков, ...смотрите ниже два настоящих видео с доктором Рошалем - его ответы были гораздо резче.
Леонид Рошаль объясняет, почему не нужно бояться коронавируса
От каждой эпидемии гриппа в России погибает до 1 000 человек.
Если соотнести эту численность с населением Китая, то это примерно 5 000 - 6 000 человек *(...в реальности еще больше, ...но хорошему доктору в России не обязательно знать количество жителей в Китае).
Для меня опасней грипп, чем коронавирус *(прямая цитата).
Рошаль — о фейковых рассылках о коронавирусе
Леониду Михайловичу Рошалю, известному советскому и российскому - педиатру, хирургу и общественному деятелю в этом году, в апреле исполнится 87 лет - дай бог ему здоровья...
...первое видео мне даже больше понравилось, хоть это и фэйк, ...но все таки скорее полезный, нежели опасный.
Всем - здоровья, добра и не надо паники, ...если есть возможность и здоровье позволяет - сходите в баню!
...только не надо идти в баню с коронавирусом или гриппом - это не правильно по отношению к остальным людям.
...весна в 2020 году пришла рано - возможно уже в эти выходные буду купаться в открытой воде.
Береженого - бог бережет, ...начал отслеживать тему
Тем кто живет в городах, особенно - в Москве, Санкт Петербурге и других городах России с выраженным туристическим и въездным / выездным трафиком - безусловно нужно быть куда более осторожным.
Официальные данные по коронавирусу в мире, Европе и России на 19.03.2020 г.
Коронавирус, статистика распространения болезни по странам в мире и Европе, ...в России по регионам и городам
В статье есть ссылки на шесть онлайн ресурсов ведущих текущий мониторинг распространения коронавируса в мире по странам и регионам...
