Мне 40 лет и 172 см роста. Мама 4-х деток. Я всегда была худощавого телосложения, сколько себя помню.
В 20 лет я носила 42 размер одежды и весила 50-52 кг. Помню, что даже были моменты, когда лифт отказывался меня поднимать наверх. Когда я худела и весила менее 50 кг. Я всегда ела столько, сколько хочу, в том числе сладостей, конфет и т.п. И никогда не толстела. Но и я всегда в движении.
Затем я вышла замуж и родила детей.
Первая беременность принесла моему организму +27 килограмм. Потому что я привыкла есть все подряд и себя не контролировала. А гормональные изменения повлекли за собой жуткий набор веса. Появились отёки на ногах.
После родов я благополучно скинула за 3 месяца почти все набранные килограммы. Правда я соблюдала условную диету - не ела конфет, сладкого, старалась питаться отварными и парными продуктами. Не всегда, но по большей части.
И месяца через 3 я стала снова весить заветные 55 килограмм:
Также происходило и со следующими беременностями (второй и третьей). Но что меня немного расстраивало - как только я беременела, это сразу было заметно. Живот округлялся как на 3-5 месяце беременности на очень маленьких сроках.
После третьей беременности и родов (в 33 года) организм установил новую планку по килограммам- 58! И я также могла есть все подряд, и вес сам держался около заданной планки.
А вот четвертая беременность (в 37 лет) принесла мне кучу огорчений. Во-первых, планка по весу снова выросла. И незаметно набрала еще килограммов и стала весить 64,5 кг.
Выписываясь из роддома, я стояла на всех фото с огромным животом, как на 5-6 месяце беременности. И этот живот потом не ушел, как всегда. Он остался. И я ловила на себе взгляды окружающих, не беременна ли я снова, подряд. Ловить такие взгляды на пустом месте - неприятно.
Я сделала усилие над собой и села на диету. Отказалась от бОльшей части сладкого, перестала есть по вечерам много. И за 3-4 месяца я скинула 3 кг. Сейчас я вешу 61,5 кг. Но у меня предательски выпирает живот. И я не знаю, что с ним делать.
Буду рада советам.