Я прохожу психотерапию. Раньше я обращалась к психологу и эффект тоже был очень крутой! Щас расскажу свой опыт и через что я прошла. Немного души нараспашку. Отправьте в нее лайк.
Я была предубеждена насчет психологов. Я считала, что это как платить за разговоры по душам с подружкой. А однажды я пришла на прием к психологу с паническими атаками и рассказала, что мой бойфренд погиб в ДТП, а в ответ услышала: и че? У меня одноклассница повесилась, я же не истерю. Больше к психологам я не ходила. Панические атаки не прошли, я училась с ними жить.
Так бы и было, если бы я не оказалась на грани глубокой депрессии сразу после переезда в СПБ. Я просто погибала! А у моей подруги мама была психолог и она со мной на кухне поболтала. Я помню ТАКОЕ облегчение я не испытывала в жизни ни разу! И в тот день мое мнение о психологах и их пользе изменилось.
Я начала ходить на терапию и прошли мои панические атаки, я вышла из адской депрессии и избавилась от созависимости за считанные сеансы. Психотерапевт помог мне переживать развод и смерть отца одновременно. И я обошлась без антидепрессантов.
А еще с ее помощью я избавилась от обид нелюбимого ребёнка, потому что выяснила, что просто не знала, что меня любят, просто не умеют объяснить. Я получила доступ к этому знанию благодаря нашей работе.
И вот какой вывод я сделала. Психолог и психотерапевт - это такой же врач и он очень нужен, когда у вас сильная душевная боль. Мы научились игнорировать ее и терпеть, пересиливать и с ней жить. Но почему? Нам же не приходит в голову учиться жить с зубной болью, пересиливать гастрит, игнорировать цистит. Мы идем и лечим и жизнь преображается: была боль, сводящая с ума и вот ее нет! Сколько всего вокруг! Жизнь прекрасна. С душевной болью так же.
Бездарей среди них тоже много, могут и залечить. Если решитесь, идите по рекомендации. +7 916 336 71 02 номер администратора в центре, где я консультируюсь, там можно онлайн по видеосвязи. Это моя рекомендация, там точно не навредят! Себе врежу сейчас! Сама теперь не попаду 😂 но кому-то может оказаться нужнее.
Расскажите. Вы пробовали обращаться? Какой у вас опыт? Что пересиливаете и с чем научились жить?