"Я и так перегружен, я больше не могу... Но не умею сказать "нет" и поэтому беру на себя новые и новые дела".
Это третий уровень причин прокрастинации - когда откладывание дел на потом становится спасением от перегрузки. Внутренний ребенок бунтует против такого использования - и отказывается делать хоть что-либо.
Смотрите подробнее, что это такое, откуда берется и как с этим быть в сегодняшнем видео по ссылке или прямо тут.
А Вам знакомо подобное? Легко говорите "Нет" и отказываетесь брать на себя лишнее?
P.S. Хотите получить всю подборку о прокрастинации? Подписаться можно по этой ссылке.