Кому-то эта тема покажется крайне странной. Казалось бы кто не умеет отдыхать? Лежишь, смотришь телек, спишь и ешь, что ещё нужно?
А кто-то скажет, что доя того чтобы отдохнуть, достаточно поспать 6-8 часов и дальше работать. Я попробовал оба способа, могу с полной уверенностью сказать, что они оба неправильные!
Отдых - это в первую очередь наш досуг, то есть просто пролежав и ничего не сделав, мы теряем свой главный ресурс (Время), просто поспав, мы даём отдохнуть нашей физической части, а не моральной. Поэтому я привык отдыхать следующими способами: Провести время с девушкой, сходить в кино, сходить в какое-нибудь заведение, поиграть на гитаре, заняться музыкой, погулять и в том же роде. Это помогает отвлечься от ежедневной рутины и суеты, я очень люблю комфортабельный отдых.
Вероятно у кого-то может возникнут вопрос: «Как всё это успевать, если я работаю 5-6 дней в неделю, у меня куча проблем, долгов, ипотек, семья и т.п.?»
Я ведь и сам не без греха и не безработный и могу ответить. Главный для этого инструмент - Планирование. Планируйте своё время заранее, начните с малого, составьте маленький список дел на завтра и соблюдайте это месяц. Затем планируйте свой бюджет, ставьте цели, найдите мотивацию и идите к ним так жить станет горазде проще и ярче.
Я вот сам только приступил к планированию бюджета, всё посчитал и поставил свои рамки и цели. Прекрасно теперь понимаю, что всё успеваю.
Но на результат мы посмотрим через месяцок.
А какие у вас досуги? И планируете ли вы свой день, если да, то как?
