Каждого человека в жизни хоть раз мучила изжога. Когда наступает неприятные ощущения и жжения в груди мы пытаемся сразу выпить стакан воды с содой. Неприятные ощущения возникают при большом выбросе желудочного сока в пищевод, поэтому основной задачей всех способов является понижение уровня кислоты в желудке. Несколько полезных советов которые помогут от изжоги: Конечно можно пойти в аптеку и купить проверенное средство которое так часто рекламируют такие, как (Гивискон, Ренни), но в домашних условиях это лучшее что может быстро спасти вас от такого недуга как изжога. Чтобы этот неприятный синдром не беспокоил вас часто нужно следовать некоторым простым рекомендациям! Не забывайте следовать этим рекомендациям и всегда будьте здоровы!
Каждого человека в жизни хоть раз мучила изжога. Когда наступает неприятные ощущения и жжения в груди мы пытаемся сразу выпить стакан воды с содой.
Неприятные ощущения возникают при большом выбросе желудочного сока в пищевод, поэтому основной задачей всех способов является понижение уровня кислоты в желудке.
Несколько полезных советов которые помогут от изжоги:
- Первым делом выпейте стакан минеральной воды, чем больше содержание щёлочи в воде тем лучше (лучше подходит Боржоми и Ессентуки) вода должны быть комнатной температуры и желательно без газа.
- Молоко и молочные продукты также как кефир лёгкий йогурт и мягкий творог. Эти продукты способствуют скорому усвоению и содержат полезные бифидобактерии которые быстро снижают кислотность желудка.
- Содовый раствор так же является одним из популярных методов избавления от боли в пищеводе. Необходимо растворить 1чайную ложку пищевой соды в 200мл кипячёной воды комнатной температуры и выпить медленно небольшими глотками.
- Мята и мятные конфеты быстрое спасение от такого недуга. Заварите мятный чай желательно с мёдом и имбирём.
Конечно можно пойти в аптеку и купить проверенное средство которое так часто рекламируют такие, как (Гивискон, Ренни), но в домашних условиях это лучшее что может быстро спасти вас от такого недуга как изжога.
Чтобы этот неприятный синдром не беспокоил вас часто нужно следовать некоторым простым рекомендациям!
- Приёмы пищи должны быть небольшими порциями
- Старайтесь не употреблять слишком острую и жирную пищу
- После еды не занимайте горизонтальное положение, лучше всего пройдитесь минимум 30 минут.
- Следует исключить из своего рациона крепкий кофе и алкогольные напитки.
Не забывайте следовать этим рекомендациям и всегда будьте здоровы!