Если нет температуры, мы не заражаем
Совсем нет. Если с общим дискомфортом термометр показывает стабильный 36,6, то нет никаких оснований думать, что ничего не происходит. Хорошее сопротивление может быть причиной отсутствия повышенной температуры. Но вы должны обратить внимание на другие симптомы простуды.
Вы можете бороться с простудой с помощью антибиотиков
Прежде всего, любые сильнодействующие препараты можно принимать только после консультации с врачом. Уважающий себя врач, вероятно, не порекомендует принимать антибиотики от вирусов. Эти «волшебные таблетки» борются с бактериями, а простуда вызвана вирусами, с которыми они не могут бороться.
Чаще всего вам не нужно покупать тонну лекарств, чтобы победить простуду. В большинстве случаев достаточно промывания носа и горла. Если по-прежнему болит горло и заложен нос, стоит купить капли и сироп или таблетки от кашля. Этого должно быть достаточно. Если вы обычно чувствуете себя плохо, не торопитесь принимать таблетки. Согревающий напиток и кровать - идеальный вариант.
Развалившись в постели
Еще один миф как простудиться, так и превратить квартиру в больницу не очень хороший вариант. Как только худшая фаза болезни закончится, вы должны встать с постели. В противном случае вы можете получить бронхит. Легкие работают хуже, когда мы ложимся, что приводит к осложнениям.
Отказ от купания
Странный миф, что нельзя принимать ванну, когда у тебя простуда. На самом деле, это как раз наоборот. Горячая вода вызывает скачок температуры, необходимый для борьбы с инфекцией. А когда мы принимаем душ, поры на коже расширяются, так что токсины выводятся из организма. Так быстро принять душ!
Вы всегда должны быть теплыми
Наоборот, если мы хотим избавиться от простуды как можно скорее, проветривайте комнату как можно чаще. И не забывайте об увлажнении воздуха и ароматических маслах. А когда вы почувствуете себя лучше, постарайтесь быть как можно больше на улице: регулярные прогулки укрепляют тело, а движения помогают поддерживать оптимальный обмен веществ.
Будьте здоровы, друзья. Подписывайтесь на канал