Не трогайте лицо руками!
Это одно из самых главных правил при профилактики заражения коронавирусом, и самое тяжелое для соблюдения.
Люди считаются единственным видом в природе, который часто трогает лицо, не замечая этого. Связано это с тем, что мы справляемся таким способом с нашими эмоциями. Учащение касаний могут быть из-за стресса или наоборот антистрессовой мерой, которая помогает нам успокоиться.
Опасность "трогательного поведения" в том, что нос, рот и глаза - основные проводники для инфекций и вирусов. Люди непроизвольно трут и трогают эти органы не меньше 20 раз в час.
А особенность коронавируса (Covid-19) в том, что он передается не только воздушно-капельным путем, но и если человек прикоснется к предмету, на который осел вирус. Он повышено живуч. На предмете коронавирус может жить до 9 дней.
Что нужно делать для профилактики?
Избавиться от привычки трогать лицо невозможно. Но можно это отрегулировать.
"Если научиться узнавать ситуации, при которых нам хочется потрогать лицо, мы сможем реагировать на них должным образом. Так, люди, которые любят тереть глаза, могут надевать очки, или можно сесть на руки, когда возникает желание коснуться лица." - рекомендует профессор Колумбийского университета Майкл Холлсворт.
Уже много сказано, что ношение масок неэффективно от частиц вируса. Но маска не дает людям возможность трогать нос и рот.
Ну и не стоит забывать про тщательное мытье рук.