ЧАСТЬ 47
- Как я вам сказала в первую очередь необходимо до автоматизма довести способность удерживать свой взгляд в определённой точке, а главное научиться концертировать внимание. Вы должны чувствовать в себе уверенность, иметь четкую цель.
- Цель для Романа заключается в наказании работников банка, для Сидоркина восстановить справедливость, а для Степана произвести возврат украденного имущества. Василий поставил перед собой цель овладеть цыганским гипнозом, восстановить своё здоровье, создать крепкую семь. У каждого внутри есть у вас мечта о создании семьи, без семьи очень плохо, хотите или не хотите, верьте или не верьте, но одиноких быстрее захватывает в свои клещи дряхлость.
- Уясните одну особенность, утвердительно проговорила Элла, о доверии ко мне, без доверия ко мне и невыполнение моих рекомендаций, от моих занятий, не будет ни какого толку, зря будет потрачено ваше время.
- Занятие необходимо проводить в затемнённом помещении, окна должны быть закрыты, отсутствие посторонних шумов, ничего не должно отвлекать. За полчаса до приёма пищи должны выполнять упражнения заданные мною. Этих условий в течение одного календарного месяца должны придерживаться. Употребление тонизирующих напитков не рекомендую, и всегда подготавливать свой организм к выполнению заданных упражнений. Расслабление всех своих мышц одно из главных условий при выполнении упражнении по концентрации своего внимания и удерживания своего внимания в определённой точке. Выполнять упражнения можно сидя, необходимо наклонится только вперёд, голову опустить на грудь, ноги расставить, руки положить на колени. Глаза закрыть, нижнюю челюсть расслабить, рот должен быть закрытым. Такая подготовка должна быть выполнена при исполнении заданных мой упражнений, одно из них: - вейки с каждым словом тяжелеют; - мои слова для меня закон; - с каждым словом они становятся всё тяжелее, тяжелее, необходимо повторять эту установку несколько раз. Нужно помнить, при проговаривании любой установку необходимо максимально сосредоточиться, а особенно при упражнении в формировании внутри себя тепла. Ежедневно отрабатывать заданные упражнения до тех пор, когда не получите положительного результата.