Всем привет! Сейчас наша жизнь так насыщенна событиями и информацией, что волей или не волей мы периодически сталкиваемся со стрессами.
Иногда слышу, как мама разговаривает со своими знакомыми, которых давно не видела. Так вот в большинстве случаев все рассказывают, как хорошо устроены их дети, по меньшей мере все миллионеры)))) а внуки вообще гении, читают с 2-х лет, а к 4-м уже будут брать логарифмы, не меньше))) После всех этих разговоров мама сетует на то, что у брата до сих пор нет своего жилья, а ему уже 30! А потом хватает букварь и начинает упорно заниматься с внуком, ведь ему уже 4, а он до сих пор путает буквы)) Да, для нее - это стресс.
Мы, поколение помоложе, тоже периодически вынуждены сравнивать себя с другими и стремиться к большему, зачастую работая на износ, чтобы жить не хуже, чем кто-то там из инстаграмма. А там все идеально: идеальные мужья, жены, дети, собаки, дома...))) А тут мы со своими реальными семьями, родственниками, проблемами, неудачными ремонтами, отсутствием денег, ну как тут без стресса))
Как-то моя подруга сказала, что посмотрев на фото своих соседок в вайбере, ни за что бы не догадалась, что это те обычные девушки, с которыми она живет на одной площадке. В вайбере они все такие нереальные красотки, что глаз не оторвать ))))
Что-то я затянула с вступлением) Но мне хотелось сказать, что нам всем нужно как-то справляться со стрессом и напоминать себе о том, что мы - живые люди. Нужно расслабляться и концентрироваться на своих желаниях и мыслях. Мне в этом помогает мой дом и следующие вещи.
1. Свечи.
Как только я зажигаю свечи, то на душе становится спокойнее, вот серьезно) Если я за день очень сильно устала, то после того, как уложу ребенка, обязательно зажигаю свечи и, сидя на диванчике на кухне, пью горячий чай. Сразу муж посматривал на это скептически, а теперь и сам практикует))) Поэтому дома у нас всегда есть солидный запас свечей. Особенно классно зажигать их осенью и зимой - ощущение домашней теплоты и спокойствия усиливается многократно на контрасте с погодой за окном. Соседи, заглядывая к нам в окна, явно думают, что мы какие-то сектанты)))))
Самые классные свечи - свечи с деревянным фитилем. Они не просто горят, но еще и потрескивают. Поэтому, когда закрываешь глаза, то кажется, что находишься не в своей панельной двушке, а как минимум в доме с камином) Стоят такие свечи недешево, поэтому они хранятся только для случаев сильного стресса))
2. Любимое кресло.
Как хорошо после трудного дня погрузится в любимое уютное кресло вместе с интересной книгой. Возможно это не избавит вас от стресса, но точно отвлечет от проблем.
За это кресло у нас с мужем разворачиваются целые баталии. В свое время именно муж настоял на том, что оно должно быть на нашей кухне. Поэтому теперь у него есть приоритетное право на его использование по вечерам. Но на выходных, когда муж работает, я всегда нахожу время, чтобы полчасика почитать в любимом кресле.
3. Художественные альбомы и книги по искусству.
Считается, что созерцание прекрасного способно вводить нас в состояние покоя и безмятежности. Поэтому, чтобы отдохнуть, кто-то выезжает на природу, кто-то ходит на выставки, а я люблю смотреть художественные альбомы. Ведь они доступны мне в любое время. Меня успокаивает не только процесс рассматривания картин, но и звук переворачивающихся страниц и их запах. Просто обожаю запах свежей типографской краски и готова только ради этого на покупку новых альбомов) Но фотографии картин - это отдельное удовольствие. Именно на них я могу рассмотреть все до мельчайших деталей. И делаю это столько, сколько мне нужно. Это невероятное ощущение!
Да, это совсем другой опыт, отличный от созерцания картины в музее или галерее, но тоже очень интересный. Вы никогда не рассмотрите, например, картину "Мона Лиза" в Лувре так, как можно рассмотреть ее в альбоме. Вы никогда не приблизитесь к ней в музее настолько близко, чтобы увидеть все нюансы.
4. Красивая посуда и сервировка.
Стресс стрессом, а есть хочется всегда. Поэтому, если я чувствую, что кто-то в нашем доме становится более раздражительным, то стараюсь приготовить какое-нибудь любимое в нашей семье блюдо. А потом достаю красивую посуду и сервирую стол. Главное отключить телевизор, отложить телефоны и игрушки и насладится вкусным ужином в кругу семьи.
5. Перемены в декоре.
Отличный способ отвлечься от стресса - поменять что-то в квартире. Не забудьте перед этим хорошенько убраться) Главное - начните, а там уже точно будете думать только о том, как бы добраться до пыли под кроватью и куда деть эти замечательные кружки, которые вам подарили на 8 марта)
После основательной уборки можно попробовать переставить мебель, заменить настенный декор, поменять текстиль или, например, покрасить стену. А еще можно попробовать обустроить балкон. Тут только вам решать, на какие изменения вы готовы. В любом случае, это отвлечет вас от неприятных мыслей и позволит окунуться в атмосферу творчества. После уборки, конечно)
Мы вот с сыном вчера поменяли шторы на кухне)
Еще я очень люблю мыть посуду и протирать кухонные шкафчики, когда злюсь)))
А как вы снимаете стресс? Есть ли какие-то вещи или действия, которые помогают вам отвлечься от неприятных мыслей? Буду рада, если поделитесь.
Если было интересно, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Обещаю, будет еще лучше и интереснее!
Возможно, вам понравится:
6 решений на кухне, которые радуют меня уже 2 года.
Этот шкаф должен быть в каждом доме.
Как у нас дома появились натяжные потолки и пластиковые плинтуса.