Здравствуйте, друзья!
Сегодня хочу рассказать вам о любопытном исследовании, которое провел доктор психологических наук Роберт Эпштейн. Он разработал тест Epstein Love Competencies Inventory, содержащий полный спектр навыков, которые имеют огромное значение для создания успешных и долгосрочных отношений.
Проведя исследование, ученый выделил 7 основных навыков, которые необходимы для длительных отношений:
- Общение — умение слушать, делиться с партнером своими мыслями и избегать критики.
- Разрешение конфликтов — умение прощать или извиняться по мере необходимости.
- Знание партнера — знание его предпочтений в еде, развлечениях, отдыхе, сексе и т.д.
- Жизненные навыки — умение управлять финансами, желание вести здоровый образ жизни, а также работать, дабы всегда быть готовым к трудным временам.
- Самоуправление — знание своих сильных и слабых сторон, стремление стать лучше, а также определение и достижение целей.
- Секс и романтика — забота о сексуальном удовлетворении своего партнера, выделение времени для близости и сохранение привлекательности.
- Управление стрессовыми ситуациями — умение выходить из стрессового состояния. К примеру, вы можете разработать собственный алгоритм действий: расслабиться, придумать план решения проблемы и придерживаться его.
В 2013 году Эпштейн и его четверо коллег решили проверить ценность этих 7 навыков, дабы определить самые важные из них. В своем новом исследовании они обнаружили, что общение и знание партнера играют ключевую роль в отношениях между партнерами.
Однако в 2016 году ученые провели еще одно тестирование, дабы охватить большее количество людей. Так в опросе приняли участие более 25 000 человек со всего мира. Чтобы иметь полную картину, они разделили ответы участников тестирования на категории:
- как отвечали женщины;
- как отвечали мужчины;
- как отвечали люди, старше 35 лет;
- как отвечали люди, младше 35 лет.
Так, они выяснили, что женщины превосходили мужчины по навыкам общения, знания партнера, а также секса и романтики. Но мужчины, превосходили женщин в навыках разрешения конфликтов, самоконтроля и управления стрессом.
Сравнивая ответы двух возрастных категорий, оказалось, что люди старше 35 лет получили более высокие оценки в жизненных навыках, разрешении конфликтов и самоуправлении. А те, кому меньше 35 лет, обладали более высокими навыками в общения, секса и романтики.
Но если рассматривать более 25000 ответов как одно целое, то они подтвердили результаты исследования 2013 года и доказали, что общение и знание предпочтений своего партнера являются двумя наиболее важными навыками для успешных долгосрочных отношений.
Заключение
Тест доктора Эпштейна — это напоминание о том, что для развития успешных и длительных отношений мало интимной близости, необходимо знать потребности и предпочтения своего партнера, а также уметь слушать и слышать его.
А вы согласны с выводом ученых? Какие навыки являются более важными для вас? Пишите в комментариях!
Читайте также:
Учеными доказано: успех человека напрямую зависит от того, с кем он связывает свою судьбу
Ученые вновь доказали, что грудное вскармливание защищает ребенка и во взрослой жизни
Чак Фини — основатель Duty Free, который скрытно занимался благотворительностью, но все вокруг считали его жлобом