Приветствую вас на своём канале.Поговорим о том. что мешает женщине стать счастливой.
Есть такие периоды в жизни, когда в голову лезут исключительно дурные мысли. У нас портится настроение, наступает апатия - так и до депрессии недалеко.
Но надо научится справляться с таким состоянием. Для этого используем совсем несложные приёмы.
Необходимо вспомнить то, что вызывает у вас исключительно приятные ассоциации.
Это может быть какая-то мелодия из детства, первое свидание, аромат крепкого кофе или любимых духов.
И как только в голову начнут приходить мысли, которые отравляют вашу жизнь, начинайте тут же прокручивать своё позитивное кино.
Уверяю вас, страхи, вселившиеся в вас, тут же рассеются.
Для того, чтобы негатив не появлялся в вашей жизни, нужно прекратить копаться в прошлом и жалеть себя.
Совсем ни к чему вспоминать своих бывших возлюбленных с обидой и жаждой мести или свои промахи и неудачи.
Психологи в этом случае резюмируют:"Милые дамы, не позволяйте себе жить в коконе жертвы, а то так и останетесь навсегда бабочкой-неудачницей".
Наоборот, надо постоянно внушать себе: "Я самая обаятельная и привлекательная, а поэтому просто обязана быть счастливой".
Надо научиться настраиваться на положительную волну. Не секрет, что наши мысли буквально отражаются на нашем лице и скрывать их с годами всё сложнее.
Печать уныния на лице, складки между бровями не украшают никого. Не зря Дейл Карнеги писал:"Выражение лица женщины гораздо важнее её одежды".
Одним из шагов к счастью является знакомство с собой. Сначала надо дать оценку своей жизни, окружению, внешности, делу, которому вы служите.
А затем спросить себя:"Довольна ли я тем,что имею?", "Что на самом деле я хочу?", "Нравится ли мне моя работа?".
Только будьте перед собой честны,не надо лукавить.
Если вы поймёте, какие моменты в вашей жизни являются негативными, то вам станет понятно, как надо действовать.
Вас тяготит работа - постарайтесь поменять её. Беспокоит лишний вес- откажитесь от плюшек.
Не встретили вторую половину - вспомните фильм "Москва слезам не верит" и слова главной героини : "В сорок лет жизнь только начинается".
За необдуманные поступки можно иногда и поругать себя, но всё-таки лучше быть оптимисткой, любить себя и вознаграждать себя за победы.
Праздникам в вашей жизни должно быть всегда место. Учитесь радовать себя: купите новые туфли, сходите в сауну или на массаж