Сегодня мы поговорим об орторексии - одном из видов расстройств пищевого поведения. Заключается оно в том, что человек убежден, что одни продукты - правильные, а остальные - нет.
Он начинает тщательно читать состав, готовить только полезную еду и не разрешает себе съесть что то, что не входит в рамки "полезного". Большую часть времени больной посвящает мыслям о том, что же он будет есть, какие продукты купит (в основном они однообразные), но если съедает что-то "неправильное", начинаются сильные угрызения совести.
Хочется больше времени проводить дома, чтобы вдруг не съесть что-то вредное.
Также возможно осуждение других за то, что они питаются неправильно, слежение за чужой продуктовой корзиной.
Есть небольшая грань между обычным осознанным правильным питанием, которое не контролирует тобой, и орторексией. Для такого человека важно, чтобы его тело было здоровым, чтобы его организм получал максимально полезные продукты, но список таковых со временем все сокращается, что наоборот приносит только вред.
Даже при нормальной массе тела, орторексик недостаточно питается и ему кажется, что все ещё нужно похудеть.
Часто это предшествует анорексии, все начинается с безобидного желания похудеть, контролем питания ( с целью улучшить тело и здоровье), а заканчивается сломанной психикой на всю жизнь.