Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем. Бывает нечто, о чем говорят: "смотри, вот это новое"; но это было уже в веках, бывших прежде нас.
Библия, Ветхий Завет,Книга Екклесиаста
Нет никого, кто бы не был счастлив. Все были счастливы, но проблема в том, что они не в состоянии поддерживать это состояние.
Просто задумайся .Насколько ты радостен ? И сколько радости ты даришь окружающим? Когда ты действительно чувствуешь себя хорошо?
Существует много способов описания счастья, но только те, кто счастлив, знают, что значит быть счастливым. И все эти описания сводятся к одному. А именно ,это то состояние ума и сознания которое возникает когда человек получает. То что он хочет. Или наоборот, избегает каких то негативных для себя жизненных ситуаций .
То есть это просто реакция нашего мозга ,на окружающую действительность и себя в ней. Процесс.. Призрачные обрывки импульсов деятельности наших нейронов..
И ни чего более..
Означает ли это что такого процесса как "счастье", в природе не существует?
Да. Именно! Не существует ,отдельно от самого человека.
А значит этим процессом можно управлять.
Но как? скажете вы. Ведь бесполезно например говорить больному зубу что бы он не болел. Или говорить мозгу что ему нужно радоваться ,когда ему совсем не радостно. И если в случае с больным зубом помогут обезболивающие лекарства.
То мозг люди предпочитают обезболивать ужираясь как скоты алкоголем или употребляя ещё что то худшее чем алкоголь.
А что если попробовать просто обмануть разум? Ведь и действие таблеток по сути сводится к тому же. Просто обман организма .
Итак что же делать , что бы состояние счастья . Продолжалось если не постоянно, то хотя бы большую часть времени жизни?
Лучшее что можно сделать, это постоянно культивировать в себе это чувство .
И тогда ситуации окружающего мира, больше не будут так сильно влиять на тебя.
Помните эту известную историю про пессимиста , оптимиста и стакан с водой. Где оптимист говорит что стакан наполовину полон,а пессимист что стакан наполовину пуст. И это при том что речь шла об одном и том же стакане .
Так вот. Существует ещё третий тип.Реалист, который прекрасно видит сколько воды в стакане,но ему на это абсолютно по фигу.. По тому что он понимает и прекрасно осознаёт.Что это всего лишь вода, и ёмкость из стекла.
Попробуйте просто записывать каждый день, стали ли вы сегодня счастливее или радостнее? А если нет, то почему? И перевернулся ли мир от того что у вас что то не получилось? И перевернулся ли бы он,если бы вы получили то что хотели?
А потом когда записей накопится много, посмотрите, а не было ли у вас уже такого? И что вы после этого? Умерли? Сошли с ума?
Нет.. Всё уже было.. И вы до сих пор живы , и даже можете писать.
И скорее всего не умрёте и сегодня ночью. В отличии от тех миллиона с лишним человек, которые каждое утро уже не просыпаются в этом мире. Вы проснулись, разве это не великая вещь? Просто уделите 15 минут каждый день перед сном, вашей книги аудита радости . И уже через два три месяца, вы начнёте понимать , идёте ли вы вперёд или назад. И так ли уж стоит переживать от всего того , что уже было много раз на земле до вас. И ещё много раз будет после.
Если бы вы делали это с тех пор как научились читать и писать, вы бы уже были в восторге. От того как оказывается вы счастливы, если отбросить сиюминутные эмоции.. От понимания того что,твоя жизнь и опыт твоей жизни целиком твои. И только ты можешь решать ,как реагировать на то или иное событие. Вы можете сказать "Но как же, я же сделал всё что мог. Но вот тот человек,или то событие , испортили мне жизнь " .
Да , согласен. Не всегда всё зависит от нас. И вы не можете это изменить. Неважно, кто что сделал. Но то, что происходит внутри вас, ваш жизненный опыт полностью зависит от вас. И всегда можно отодвинуть это . Просто подумав о том . Что "это всего лишь вода и сосуд из стекла..."
